Bonh FTC

Como mencioné en mi reseña anterior, Bonh lográ que vaya a entrenar por muchos meses seguidos, más de un año ya (cosa que nunca había pasado antes).
La modalidad de entrenamiento consiste en un circuito con 5 estaciones, cada una con un ejercicio diferente. En cada estación se trabajan ³⁰⁄₄₀ segundos y luego se pasa a la siguiente, así hasta completar 6 vueltas en total (cada 2 vueltas se agrega una dificultad a cada estación).
Los circuitos se renuevan cada semana los días jueves, y cada día arrancan a cada hora en punto. Además hay algunas clases especiales (por ejemplo para los que hacen running) y los circuitos PLUS algunos días de la semana.
Bonh es el lugar ideal para entrenar sin aburrirse y con buena onda!

Si odias la rutina de gimnasio, esta es la mejor opción para hacer ejercicio. La rutina cambia todas las semanas y los ejercicios sin muy variados. Todos, absolutamente todos los profes son excelentes, no solo dan la clase sino que se preocupan por tu asistencia y van controlando la evolución de cada uno.
Tienen también un equipo de running, para quienes son amantes de ello.
Hay diferentes tipos de horarios y lo bueno es que esta abierto de 8:00 a 21:00 (ultima clase) y en todos los horarios hay clases.

Sinceramente toda mi vida odie los gimnasios, nunca me pude acostumbrar a hacer las rutinas, siempre terminaba abandonado a los pocos meses.
Y hace un año que asisto a Bonh FTC, donde me cambio la cabeza a lo que se refiere con la salud física, con un sistema de entrenamiento funcional donde se deja de lado los aparatos para usar otro tipo de ejercicios donde se usa el cuerpo.
Cada clase dura 45 minutos que se divide en 3 etapas, cada etapa tiene 2 repeticiones que van desde liviano a exigente. Cada rutina se cambia semana tras semana para ir trabajando un parte del cuerpo en especial, es ideal para aquellos que quieran mejorar su estado fisico o para deportistas de alto rendimiento.