Ego Shaker

Hace tiempo pasé por este lugar y tenían unos volantes en la puerta, me llevé uno, pero dejé pasar mucho tiempo para revisarlo. Cuando finalmente le presté atención, entré al sitio web para ver de qué se trataba, resulta que es un pequeño centro de entrenamiento acelerado con plataforma vibratoria.
El mes pasado me llegó un mail de promo, así que me animé a consultar y los precios me parecieron accesibles, así que coordiné para ir con una amiga a la clase de prueba gratuita y nos gustó mucho.
En la clase de prueba, Leandro, el trainer de Ego Shaker (muy buena onda) nos explicó con más detalles de qué se trata el entrenamiento acelerado, básicamente (y en mis palabras) es como hacer ejercicios concentrados para cada área del cuerpo sobre la que quieres trabajar, pero sobre la plataforma vibratoria, los resultados se notan un poco más rápido que yendo a un gimnasio o haciendo pilates y hay muchos beneficios para la salud.
Los ejercicios que hay que hacer son bastante intensos y pensábamos que al día siguiente íbamos a estar muertas de dolor, pero nos sorprendió que en realidad el dolor fuera bastante moderado. Pero al segundo día después de la clase, ayayay… En fin, «no pain, no gain», lo bueno es que solo duró un día más la sensación de dolor muscular.
Como me gustó la clase de prueba, decidí empezar el primer mes yendo una vez por semana. Hoy justo es un mes desde que fui a la clase de prueba y el cambio que ya noté es que me volvió a quedar un pantalón que, antes de esto, no me entraba.
Otro detalle que me gustó es que son bastante privadas las clases, solo hay dos plataformas, es decir que solo pueden entrenar dos personas juntas a la vez y no te sientes incómoda.