Namaste

La verdad es que Namaste te invita a encontrarle una vuelta diferente a tu vida, es un lugar súper tranquilo, un lugar donde se puede, de manera Holistica mejorar muchos aspectos de tu vida.
Para que no esté al tanto, un centro holistico es un centro integral donde no solo ves una afección en particular y la tratas, sino que se ve todo el entorno en el que esta se desarrolla para brindar un cambio completo, mas integral.
El lugar es muy simple, pero esta muy bien cuidado y no solo se hace Yoga o Pilates sino también diversas terapias para que dependiendo de lo que necesites, puedas hacer el cambio, el lugar esta no tan lejos del centro y es de fácil acceso, no es complicado encontrar donde estacionar si vas en auto, y esta a un par de cuadras de la Duarte Quirós por lo que tenes transporte público que te deja cerquita,

Namaste es un centro Holístico, que brinda todo tipo de actividades como por ejemplo, yoga terapéutico, yoga para jóvenes, o para adultos mayores, pilates tradicional, pilates terapéutico, de rehabilitación, talleres de crecimiento personal dictados por psicólogos o psiquiatras, etc. Y el año que viene también incluirá dentro de los servicios que brinda un profesorado de yoga.
Conocí este centro gracias a mi tía Aida que me lo recomendó mucho con la plena seguridad de que me iba a encantar, y así fue.
La profesora y dueña Gabi es además psicóloga y tiene un montón de otros títulos y especializaciones que no recuerdo, es una persona súper especial que trasmite la mejor energía y se nota que ama lo que hace, por eso sus clases son tan buenas.
En cada clase se combina la parte de ejercicio físico y la parte de meditación, siempre acompañado por música acorde a la actividad que se hace, guiado con una voz tranquila, cálida y segura el cambio de un ejercicio a otro y también la meditación, que si logras conectarte y relajarte es lo mejor que podes hacer para finalizar el día!!!
Uno de los tantos puntos positivos que puedo resaltar sobre Gabi es que siempre está atenta y controla que cada alumno realice correctamente los movimientos para evitar lesiones o dolores posteriores, algo muy importante sobre todo para la gente que nunca ha realizado actividad física.
Sobre el lugar físico solo tengo elogios, desde el momento que se ingresa al salón se observa el especial cuidado, todo está impecable, con la iluminación justa, es lo suficientemente amplio para que muchos alumnos trabajen cómodos, cuenta con un gran equipo de aire acondicionado para los días de mucho calor pero generalmente no es necesario encenderlo porque las ventanas del son grandes y con eso es alcanza.
Podría escribir 10 páginas sobre este lugar! Para todos aquellos que quieran hacer algo por su bienestar les recomiendo muchísimo que vayan a Namaste, pueden hacer clases de prueba sin costo y ver si les gusta! A mí me encantó!!