JustFit Exclusive Club

Ich bin schon seit drei Jahren Mitglied bei JustFit und trainiere in beiden Studios (Charlottenburg und Mitte). Ich habe schon einen Beitrag für Charlottenburg geschrieben, der aber genauso für Mitte gilt. Tolle Trainer/​innen, super Konzept, es macht Spaß und ist effektiv. Ich trainiere TX und EMS im Wechsel und kann es jedem nur Empfehlen, der nicht jeden Tag jeweils eine Stunde ins Gym rennen möchte/​kann.
Ich kann nur empfehlen es für 4 Wochen zu testen um auch die Veränderung zu spüren.
Mir macht es zumindest großen Spaß mit dem Team zu trainieren :)!!!

Ich bin auf das Justfit durch eine Freundin aufmerksam geworden. Beim letzen Besuch hatte sie von dem Training so geschwärmt das ich es auch mal ausprobieren wollte.
Das Training an sich ist ein super Ausgleich zum Alltag und macht auch echt Spass. Der Trainer hat mich echt klasse motiviert sodass ich richtig gepowert habe (was mir sonst ein bisschen schwer fällt). Nach dem Training noch geduscht und ruckzuck war ich schon wieder draußen, dass alles in weniger als einer dreiviertel Stunde.
Ich fühle mich hier pudelwohl und gebe euch volle 5 Sterne für Service, Räumlichkeit und Training

Wie auch im vorherigen Post, bin ich über einen Gutschein zu
Justfit gekommen. Ich muss ganz ehrlich gestehen, dass ich bis dato nichts über
EMS wusste. In meinem Alltag lässt sich Sport sehr schwer einbringen, da ich
viel auf Reisen bin. Dennoch wollte ich mit meiner Frau zusammen zum Sport gehen. Mit einem mulmigen Bauchgefühl, wegen des Stroms, machten wir uns auf den Weg. Vor dem Training
hatten wir noch ein kleines Gespräch um sicher zu gehen, dass wir komplett fit
sind.Zunächst haben zwei Trainer sich um unsere Einstellungen am
Gerät gekümmert, danach hat ein Trainer das Training geleitet. Zum Training: In den 20 Minuten hat uns der Trainer alles
abverlangt, solch eine Anstrengung hätte ich mir nie vorgestellt. Auch der
Muskelkater in den nächsten Tagen blieb nicht aus (bei mir besonders im Gesäß
und an den Armen). Selbst für mich, der viel auf Reisen ist und sich nicht
gerne vertraglich bindet, hatte Justfit das passende Angebot parat. Meine Frau ist mit dem Training ebenfalls überglücklich. Wir
fühlen uns beide einfach fitter. Tolles Studio, klasse Trainer
und ein super Training verdienen sich von mir 5 Sterne, weiter so!

Vor ca. 3 Wochen ist mir in Berlin Mitte beim Spazierengehen
ein kleiner aber feiner Sportclub aufgefallen. Da mich die Aufmachung des Clubs
neugierig gemacht hat, bin ich auf gut Glück einfach mal reingegangen. Kaum im
Club, stand einer der Trainer hinter dem Tresen und hat mich empfangen. Da gerade keine Trainings war, hat mich der Trainer gleich zu einem Probetraining eingeladen. Da ich von EMS schon viel gehört hatte, es aber noch nie
ausprobiert hatte, habe ich meine Chance beim Schopfe gepackt und zugesagt.
Nach einem Eingangsgespräch habe ich gleich die Trainingswäsche bekommen und war
bereit für das Work Out. Das Trainingsequipment besteht aus einer Weste, Streifen für
Arme und Beine und einem Gurt, die ich angezogen bekommen habe. Nun zum Training: Da der Trainer mich ja nicht richtig
kennt, haben wir mich zunächst eingeregelt das heißt die Stärke des Impulses
für meine Muskel bestimmt. Ich habe mich in sicheren Händen gefühlt, da der
Trainer immer an meiner Seite war und das Gerät bedient hat. Wir waren fertig mit dem Einregeln und das Training
begann. Leute ich habe noch nie so etwas erlebt, ich bin wirklich in
20 min komplett an eine meine Grenzen gegangen. Mit dem Impuls hat man keine
andere Wahl als sich anzuspannen (man muss sich bei dem Training immer gegen
den Impuls anspannen). Nach dem Training war ich echt komplett platt. 2 Tage später (wie es mir der Trainer prophezeite) hatte ich einen
richtig heftigen Muskelkater, an Stellen wo ich nicht einmal wusste, dass sich
dort Muskeln befinden. Das Studio besitzt 3 Umkleiden, Schränke zum Abschließen,
Dusche und WC. Mehr braucht man eigentlich auch gar nicht. Noch etwas skeptisch mit dem Erfolg habe ich noch 2 weitere
Trainingseinheiten absolviert und mich dann schlussendlich entschieden fester
Kunde zu werden. Da ich wenig Zeit habe, ist EMS genau das richtige für mich.
Alles in einem kann man in 30 min komplett ausgepowert das Studio wieder
verlassen

Über Groupon gab es einen Gutschein für 4 Trainingseinheiten mit dem EMS Gerät im gerade neu eröffneten Justfit in Mitte das wollte ich mal ausprobieren und hab zugeschlagen. Das erste Training habe ich gerade hinter mir, ich kann den Club empfehlen, er ist zwar recht klein (es gibt nur 2 Trainigsgeräte, 3 Umkleidekabinen, Bad/​WC und né Dusche) aber dafür sehr sauber und neu (hat auch vor einer Woche erst eröffnet). Außerdem hat der Club noch Niederlassungen in Hamburg (siehe Webseite) und Moskau Nun ja. Ich wurde sehr freundlich empfangen, über das Studio sowie über die Trainingsmethode gründlich & kompetent aufgeklärt und dann ging es auch schon los. EMS war mir persönlich noch neu, ich hatte zwar schon drüber gelesen, aber noch nie ausprobiert. Man bekommt Trainigskleidung (Sportschuhe sind mitzubringen (aber es geht auch barfuss), sonst eigentlich nichts). Dann bekommt man eine Weste umgeschnallt, Bänder um Oberarme und –schenkel, wird ans Gerät angeschlossen und macht dann faktisch unter Reizstrombehandlung sein 20-​minütiges Training. Langsame Bewegungen unter Muskelanspannung 4 Sekunden anspannen, 4 Sekunden Luft holen
Ich hab mich in letzter Zeit etwas zum Couchpotatoe entwickelt, aber muss sagen, dass mir das Training unter der Anleitung des sehr komptetenten und netten Personal Trainers extrem gut gefallen hat nach 20 Minuten war ich auch gut platt. Jetzt habe ich noch 3 Termine, und danach werde ich entscheiden, ob & wie es weitergeht auf alle Fälle ist es ein recht fixes Training, insgesamt verbrachte ich mit Duschen eine Stunde dort (und das wird zukünftig ja noch schneller gehen) für zeitgeplagte Menschen sicherlich eine interessante Trainingsmethode. Mal sehen, ob die Fitness etc. damit zunimmt Ich kann das Studio jedenfalls schon mal empfehlen!! Nachtrag 8 Monate später: Mittlerweile trainiere ich dort regelmäßig, es macht Spass, sich in 20 Minuten auszupowern, die Leute dort sind richtig nett, haben Ahnung von dem was sie tun und für mich ist das zur Zeit jedenfalls genau das Richtige! Ich habe im Jahr 2012 auch noch ein anderes Studio ausprobiert, was mir aber aufgrund des fehlenden Personal Trainers, der vor einem steht und die Übungen sowohl erklärt als auch deren Ausführung kontrolliert, gar nicht gefallen hat. Da ist JustFit wirklich SPITZE! Daher Korrektur auf volle 5 Sterne! Weiter so!