Körperwerkstatt

schlank durch die berliner mitte — durch personal training. wer die trainerin julia dorniok sieht, ist augenblicklich von der wirksamkeit ihrer methode überzeugt. sie bietet:
— vibrations– u. schwingungstraining
— body tuning durch gezielten muskelaufbau
— stoffwechselaktivierung
— bindegewebsstraffung
— gesundheitstraining
ein neues körperbewußtsein muss her. habe keine lust mehr auf bauch, ich will straff und schön werden. mehr zu ablauf und methodik nach der ersten stunde.
fünf sterne für die begegnung, das konzept und die inspiration — und die ausstrahlung der berliner sportwissenschaftlerin.
BODY-​REPORT
— 01.11.2010 — erste sitzung [körperzusammensetzungsanalyse]: mein visceraler fettbereich [VFB] liegt im kritischen bereich. laut ernährungsbewertung darf/​soll ich nur noch proteine und mineralien zu mir nehmen [maximal 2032 kcal pro tag]. die adipositas diagnose sagt, mein BMI [body-​mass-​index] ist weit über normalwert. die trainingseinheiten auf der hochentwickelten, für raumfahrt und spitzensport entwickelten supermaschine bewirkt eine gesamzkörperliche muskulaturbelastung. danach fühlte ich mich wie nach einem abfahrtslauf, erleichtert und high. nächster termin ist mittwoch, der 03.11. — body-​report folgt.