Tensho

Ich trainiere nun seit ca. 2,5 Jahren im Tensho. Ich habe jahrelang gar keinen Sport gemacht und bin durch meinen Verlobten auf das Tensho aufmerksam geworden. Zu Anfang habe ich nur das Tactical Fitness (TacFit) und das Yoga gemacht und nun seit ca. 1 Jahr mache ich beim Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) mit und es macht unheimlich viel Spaß. Das Tacfit hat dafür gesorgt, dass ich bereits nach kürzester Zeit sicht– und fühlbare Erfolge erzielt habe. Nicht nur meine Ausdauer und meine Kraft hat sich gesteigert, sondern auch die Koordination ist erheblich besser geworden. Man sieht am anfang etwas alt aus, Bewegungen, die uns als Kinder mit Leichtigkeit von der Hand gegangen sind, sind mit den Jahren fast unmöglich. Daher sieht man sehr schnell wie der Körper sich auf das Training und die Bewegungen einstellt und auf einmal wird die Brücke und die Kniebeugen immer einfacher. Als ich anfing konnte ich mit Mühe eine Liegestütze machen (dazu muss man sagen, dass ich eine Frau bin) und diese war sicherlich nicht besonders gut :) Nun bekomme ich problemlos 20 gute Liegestütze hin und bin furchtbar stolz.
Das TacFit ist bestens geeignet für Menschen, die nicht viel Zeit haben (Trainingszeit zwischen 20 und 30 Minuten) und doch fit und, für uns Frauen besonders wichtig, schlank werden/​bleiben wollen.
Raimar ist ein sehr geduldiger und lieber Trainer. Im BJJ und den anderen Sportarten erklärt er ruhig und anhand von anschaulichen Beispielen wie eine Technik funktioniert, wofür sie gut ist und was man (speziell im BJJ) machen muss um diese zu verteidigen. Als Frau ist es kein Problem mit den Männern einen so körperbetonten Sport zu machen, da es hier um den reinen Sport geht und um nichts anderes. Die Männer sind rücksichtsvoll, aber nicht zu sehr schließlich geht es ja um Kampfsport und nicht um Ballet :)
Die Räumlichkeiten sind hell und sauber, die Sprotkollegen sind durchweg nett und aufgepumpte Möchtegern-​Checker sucht man hier glücklicherweise vergebens.
FAZIT: Ich kann das Tensho nur empfehlen, Raimer ist ein hochqualifizierter und unglaublich netter Trainer der nicht nur durch sein fundiertes Wissen, sondern auch durch seine Freundlichkeit besticht!

Das Kampfsportangebot habe ich noch nie wahrgenommen,
gehe aber regelmäßig zum TecFit und Kettle– und Clubbelltraining.
So habe ich 3 Mal pro Woche eine halbe Stunde ein ausgeklügeltes Zirkeltraining, was sowohl meine körperliche Fitness als auch Musklewachstum und Definition stark verbessert hat.
Ich habe bessere Erfolge erziehlt, als in Zeiten, in denen ich mich 4 Mal pro Woche stundenlang im Fitnessstudio bemühte.
Eine körperliche Betätigung auch auf hohem geistigen und koordinatorischem Niveau.

Ich trainiere im Tensho seit 1,5 Jahren Goju-​Ryu-​Karate und bin total begeistert.
Das Training besteht aus einer sehr ausgewogenen Mischung zwischen Technik-​Training, Formen und Freikampf, wobei Raimar auch sein Erfahrung aus anderen Kampfkünsten einfließen lässt.
Der Umgang in der Gruppe ist sehr freundlich und man unterstützt einander darin seine Fähigkeiten weiterzuentwickeln.

Die Verbindung unterschiedlicher Kampfkunst– und Sportkonzepte, macht die Schule zu etwas ganz besonderem. Nette Mitglieder und tolle Trainer, die sich durch sehr gutes Technikwissen auszeichnen.
Hier kann man wirklich sehr viel lernen. Für BJJ (das kann ich jetzt nur beurteilen) ist das Tensho eine der besten Adressen in HH. Die Athmosphäre ist super, die Räume sauber und hell.
Einfach mal vorbeikommen und ein Probetraining machen.

Ich selbst bin hier schon eine ganze Weile und bin echt begeistert. Im Laufe der Zeit habe ich schon viele Schulen gesehen und muss sagen, dass Tensho echt eine der besten ist. Der Trainer zeichnet sich durch sehr gute und saubere Technik aus.
Wirklich einmalig ist sicher die Möglichkeit, die Kampfkünste Goju Ryu Karate und Brazilian Jiu Jitsu mit reiner Körperertüchtigung wie Yoga zu verbinden. Somit steht auch Leuten, die nicht so sehr an Kampfsport interessiert sind, eine tolles Spektrum in Form von Yoga, Kettle– und Clubbelltraining und TacFit zur Verfügung. Und mal ehrlich: für Fitness und Figur ist das besser als vieles, was in Fitnessstudios so angeboten wird.
Das Publikum hier ist setzt sich gut ausgewogen aus Männern und Frauen zusammen, ist sehr angenehm und weit entfernt von den sonst häufig vorhandenen Jungs mit guten Milieukontakten.
Die Räumlichkeiten und Umkleiden sind sauber und hell.
Mein Fazit:
Für BJJ– und Karateinteressierte ist das Tensho eine der besten Adressen in HH, wo ernstzunehmendes Training auf hohem Niveau angeboten wird.
Aber auch wer keine Kampfkunst sucht, sondern sich durch Yoga und Circular Strength Training in Form bringen will ist hier in sehr guten Händen.
Die Athmosphäre ist super, der Klub sauber und hell, und es ist kein reiner Männerverein, so dass sich auch Frauen hier sehr wohl fühlen, was man am großen Anteil von Frauen (~50%) sieht.