Ekagatta – Weg der Achtsamkeit e.V.

Besonderheiten

«Entdecke das SEIN hinter deinem Denken».

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Das Zendo Ekagatta bietet ZEN-​Meditation in Wiesbaden an.

Der Meditationsablauf beinhaltet zweimal 25 Minuten Zazen, dazwischen einmal 15 Minuten Kinhin (Gehmeditation) und zum Abschluss einen Vortrag.

Zazen (jap.) = Sitzen in Versenkung.

Heißt, sitzen in Versenkung und schauen auf das was IST,

schauen auf den eigenen Herzgeist.

Körper, Geist und Atem in Einklang bringen — um dies zu erlernen und zu üben, gibt die Zen-​Lehrerin ausführliche Anleitung zur richtigen Körperhaltung, der Blickrichtung, geistigen Haltung und Atmung. Sie korrigiert jeden einzelnen und gibt Hilfestellung, wenn Schwierigkeiten und Fragen auftauchen.

Vereinbaren Sie einfach eine Probemeditation.

Info & Anmeldung über das Kontaktformular unserer Homepage.

(Die Samstags-​Meditation findet 1x im Monat statt).

Firmengeschichte

Hat 2014 eröffnet.

Martina Kraft ist seit November 2012 von Zen-​Meister Zensho W. Kopp als Zen-​Lehrerin autorisiert, selbst Schüler zu unterrichten.

Nachdem sie ihre Tätigkeit aufgenommen hatte, fanden sich nach einiger Zeit Schüler bei ihr ein und es entstand eine Gruppe, die sich regelmäßig zur Meditation trifft. Die Saat war gesät und ein erster Spross ist nun zu sehen. Jetzt war es an der Zeit, der kleinen Pflanze einen Namen zu geben und ihr Wachstum weiter zu fördern. So entstand das Zendo und damit der Verein Ekagatta — Weg der Achtsamkeit e.V.

Der Inhaber

Martina K.

Inhaber

Wer bin ich? Woher komme ich? Wohin gehe ich? Drei Fragen, die ihr Leben maßgeblich bestimmt haben.

Nach langer Suche und dem Ausprobieren vieler Methoden, hierauf Antwort zu finden,

ist sie Zensho W. Kopp begegnet und in seinem Zen angekommen. Für sie die vollkommenste Weise, sich selbst zu finden, sich finden zu lassen.

Kein Kloster, keine festen Regeln, keine festen Formen, kein verordneter Glaube an irgendetwas, und doch ein stabiler Rahmen, in dem man zu immer mehr innerer Ruhe, Klarheit des Geistes und heiterer Gelassenheit kommen kann.

«Mitten in der Welt, mitten im täglichen Leben müsst ihr praktizieren», so das Credo von Zen-​Meister Zensho.

Als autorisierte Zen-​Lehrerin hilft sie Neugierigen, ernsthaft Interessierten, Anfängern und geistig Suchenden sich ebenfalls auf diese Art des Zen-​Lebens einzulassen.

Ekagatta — Weg der Achtsamkeit e.V. empfiehlt auch

Zen-​Zentrum Tao Chan

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Beiträge

Templos budistas

Martina K. meint,

«Die Zenpraxis mit soviel spirituellen Suchern gemeinsam zu erleben, das berührt stets mein tiefstes Inneres.»