Association Picarde de Hatha Yoga Aphy

Amiens, Frankreich

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rue André Chênier Salle André Chênier, Amiens, Frankreich, 80000
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Nein

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Paris
Les cours proposent :
— des techniques de respiration appelées pranayamas qui revitalisent le corps et aident à contrôler le mental ;
— des postures ou asanas qui font travailler chaque partie du corps et permettent de relâcher les tensions physiques et mentales ;
— des concentrations ou dharanas qui amènent calme, connaissance et maîtrise de soi.
Les cours débutants s’adressent aux personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga et les cours tous niveaux à celles qui ont déjà une expérience du yoga ici ou ailleurs.