Proteika Pro’gram 18

Je connaissais cette marque anciennement appelée Protéika car dans un élan désespéré pour tenter de perdre du poids, je m’étais lancée dans leur régime.
C’était il y’a de ça quelques années quand même et Jenny Craig reprend le même principe, en un peu plus évolué il me semble car ce n’est plus uniquement que des sachets qui sont proposés mais des plats tout fait également.
Le principe de ce régime est d’être hyperprotéiné, vous né mangez que des protéines et seulement quelques légumes qui né contiennent pas de sucres. Le but étant de priver votre corps et l’obligeant à puiser loin dans vos réserves.
Alors les diététiciennes sont très sympas et aidantes bien sûr mais je déconseille fortement ce genre de régime. C’est très efficace, comptez sur une perte entre 5 et 7kg en quinze jours mais c’est aussi tellement restrictif que vous pouvez tomber dans des travers pas facile à gérer ensuite et surtout, au moindre écart, vous reprenez le double de ce que vous avez perdu.
A vraiment éviter.