Training Squad

Une salle de sport à taille humaine, avec un parcours personnalisé et des coachs diplômés pour pas cher? C’est possible ! (Non je n’ai pourtant pas de part dans leur société… ^^)
Training Squad est une petite salle de coaching sportif située tout près de Confluence.
3 coachs sportifs (dont Robert Duverne, qui a entraîné les joueurs de l’OL pendant de nombreuses années !) se relaient pour entraîner les particuliers.
Le coût? 10 € la séance ! Elle dure 1 heure (voire plus !), pendant laquelle le coach nous établit un parcours sportif. En général, on commence par la cardio (vélo, elliptique, tapis de course, rameur…) et on enchaîné par un parcours musculaire.
Ce qui est vraiment super, c’est qu’on est obligés de se motiver puisque le coach est toujours derrière nous à nous inciter à faire le mouvement à fond, à nous corriger si besoin… et à nous bouger le popotin ! En plus la salle est propre, climatisée, les machines sont neuves et hyper technologiques ! Des cabines fermées, ainsi que 2 douches privatisées sont à disposition, et des casiers. Une bonbonne d’eau permet aussi de s’hydrater pendant la séance.
Et en plus, il y a franchement une bonne ambiance. On sent qu’on est tous là pour travailler, mais ça n’empêche pas les sourires et quelques rigolades…
Si vous voulez voir des résultats rapidement, c’est le bon endroit. Car clairement, ils nous poussent au bout de nos forces ! Né vous découragez pas si la première séance est très difficile, ça ira mieux au fur et à mesure des séances…