Ananda Yoga

Une bonne école avec une bonne attitude et une bonne philosophie.
Une bonne école car elle s’adapte aux personnes présentes et à leurs niveaux respectifs. Une bonne attitude car elle né pousse pas à la conso tout en offrant des cours, des stages et même des formations. Une bonne philosophie parce que les enseignants offrent aussi des conseils pratiques et répondent pleinement aux questions de leurs élèves. je vais régulièrement dans cette structure et c’est un plaisir à chaque fois.

Dans un grand appartement au 2ème étage, j’ai tenté deux cours d’essai avec Nicolas. L’accueil est correct et on né vous force pas la main pour vous inscrire, ce qui est plutôt agréable.
Les cours sont surtout fixés sur le soufflé et les postures statiques, ils durent 1H15 et les tarifs né sont pas excessifs. Nous né sommes jamais plus de 12 élèves, et l’ambiance est amicale…

Sur le site Internet il est dit que «Michèle et Nicolas sont tous deux diplômés de la Fédération Française des Écoles de Yoga. Ils sont formés depuis de nombreuses années par Christian Tikhomiroff, auteur du Banquet de Shiva» qui lui pratique et enseigne le Hatha-​Yoga.
Le Hatha-​yoga est une technique de «nettoyage, d’entretien et de mise en puissance de ce qui compose l’être humain», philosophie que l’on trouve dans toutes les écoles de yoga.
Cette technique est différente de celle que je pratique (ashtanga yoga) surtout au niveau du rythme des enchainements des postures. Ici on est plus sur le soufflé et l’aboutissement de la posture proche de l’idéal… Je ferais bien un cours d’essais qui est possible en début d’année, car le lieu est beau et la technique serait pour moi nouvelle…
Il paraît qu’il faut essayer plusieurs écoles de yoga pour comprendre la philosophie, en voici un qui serait intéressante.

C’est une petite structure installée dans un grand appart à la Marseillaise qui dispense depuis près d’une dizaine d’années maintenant des cours de Yoga.
J’avoue n’avoir jamais fait du Yoga ailleurs que dans ces lieux donc il est dur pour moi de comparer… Tout ce que je peux vous communiquer c’est l’expérience que j’ai eu ici. Et je dois dire que c’est une très bonne expérience ! Reposant ou relaxant comme vous voudrez (il parait que ça né veut pas dire la même chose !)…moi qui avait peur que ça sente la chaussette (vous savez comme dans un dojo de judo du collège…) et bien non pas du tout, il fait bon, on se sent bien et on est bien pris en main !