Ecole Europénenne de Sophrologie et de Communication

L’Ecole Européenne de Sophrologie et de Communication est un centre de formation professionnelle qui enseigne la sophrologie à Marseille.
J’ai participé à un week end d’initiation et j’ai trouvé cela vraiment enrichissant.
Nous étions un groupe d’une dizaine d’élèves, et Elisabeth Courtinat-​Rei la psycho-​sophrologue et gérante de l’école nous a enseigné les bases de la sophrologie par des cours théoriques et pratiques.
A la fin du week end, j’ai compris comment mieux gérer mon stress et les aléas de la vie par des exercices de respiration et de mentalisation.
J’ai également réalisé que mon esprit et mon corps étaient indissociables.
Cela paraît évident mais il faut pratiquer ce genre de formation pour réellement faire face à cette intéraction.
Je sais que le centre fournit aussi des formations professionnelles diplômantes de sophrologue généraliste, mais aussi des formations spécialisées (sophrologue médical, social, pédagogique et pré-​natal) et des cours individuels.
Si vous souhaitez pratiquer la sophrologie dans votre vie privée ou en faire votre métier, l’EESC peut vous aider.