Vous avez envie de reprendre le sport, mais né savez pas trop par où commencer ? L’idée de la salle de sport bondée vous donne des boutons et vous avez envie d’être coaché en tout petit groupe ? Vous venez d’accoucher et vous dites qu’il va bien falloir s’y remettre un jour ? Pour toutes ces raisons, et bien d’autres, la méthode Pilates est fait pour vous ! On sent rapidement les résultats car comme on est seul ou maximum à 3 par cours, on est obligés de bosser :-) l’autre avantage étant que le professeur passé son temps à corriger la posture et l’exercice, il n’y a donc pas de risqué de le faire mal. Le hic(forcément, il y en a un) c’est que pour bien faire, il faut faire une séance par semaine, et que c’est un certain budget(à partir de 52 € la séance en cours particulier et 27 € en cours à 3). Je vous assure que ça les vaut, mais encore faut il pouvoir se le permettre