Urban Training Institut

Barbara et Alain, coachs sportifs, ont créé un tout petit espace de remise en forme et en beauté boulevard Notre-​Dame. Ils proposent en exclu une toute nouvelle activité sportive, le TRX, qu’il faut absolument tester ! Le principe est assez simple: ce sont de grandes sangles fixées à un mur ou une porte dans laquelle vous passez les bras ou les pieds avant de réaliser des exercices de renforcement musculaire ou de cardio-​training. C’est fou comme le travail des muscles est intense ! Pas de problème d’articulations, Alain ou Barbara sont toujours derrière vous pour vous guider et vous conseiller. Après un petit quart d’heure de test je suis ressortie un peu vidée — mais c’est une bonne fatigue– et le lendemain, quelques courbatures se sont fait sentir. Idéal pour remodeler ses fesses, ses bras, rapidement et en douceur. Les coachs proposent également des séance d’entraînement en extérieur dans le jardin Pierre Puget, tout proche. Ces «City Camp» accueillent seulement 8 personnes au maximum. Un entraînement presque personnalisé !

Je cours après le bus, je porte mes packs de lait d’une main et mes sacs de shopping de l’autre, je monte les escaliers 4 à 4 pour attraper mon train à St Charles, je danse toute la soirée sur la plage…
Quelque part du sport en ville on en fait tous les jours sans le savoir ! Mais là ce sont des pros qui vous embarquent pour un vrai cours de sport urbain ! Du balais les talons et les habits de ville, on ressort sa vraie tenue et on chausse ses baskets pour voir le bitume d’une autre façon!
ça se passé à l’heure du déjeuner et le we, il faut prendre RDV en appelant au 626 750 099
J’ai enfin trouvé un sport fun qui né se pratique pas en salle mais en bas de chez moi.