Qee

Qee est un très bon centre de pratiques douces.
Les cours sont très nombreux (différents types de yoga, pilates, sophrologie Qi Gong, méditation etc) et la réservation se fait soit sur internet (ce qui est super pratique) soit par téléphone ou sur place. J’aime beaucoup l’atmosphère qui se dégage du lieu et peu à peu certains profs deviennent nos favoris. Les cours de Hatha yoga et yoga intégral sont très bons. Je n’ai jamais été déçue par un cours. Les tarifs sont ceux de Paris (20 € le cours, 33 € l’offre découverte des trois premiers cours). Ils font des cartes avec plusieurs unités ce qui permet de varier et de né pas avoir un abonnement du style «tous les mardis à 19h». Ils organisent régulièrement des ateliers ou bien des semaines axées sur certaines pratiques.
En bref Qee est vraiment une valeur sûre pour pratique le yoga, en plus ils ont trois centres (celui ci, un à Boulogne et un nouveau qui va ouvrir mi-​juin vers Place de Clichy).

Teste pour un atelier yoga méditation. Super centre propre (le coup du pschitt sur le tapis est véridique), clair. Les profs sont bons.
Un peu cher (comme tous les centres de type) mais top!
Je suis sortie deeeeeeetendue!

Centre super
Je cherchais un centre pour me remettre en forme sans passer par la case salle de musculation «montremoitespectoraux» alors je me suis dirigée davantage vers le yoga. Le centre Qee me paraissait selon divers commentaires et sites un bon centre pour explorer cette discipline. Etant novice concernant les pratiques douces, l’équipe m’a aiguillé par rapport à mes attentes. J’ai découvert les différents yoga: hatha, iyengar, vinyasa… mais aussi le pilates! L’endroit est un petit paradis! Les cours sont modulables, on réserve en ligne selon notre emploi du temps, envies… Je profite également des ateliers le week end, des cours en format plus long sur des thèmes différents. Un café dans la continuité du centre est aussi à disposition ou je me rends régulièrement pour commander les jus de fruits frais du jour. Je recommande le centre Qee pour toutes personnes recherchant une activité physique additionnée à la détente.

Une amie m’a conseillé ce centre pour essayer, meme si je né suis pas trop «gym douce», je me suis pris des cours découvertes pour me challenger un peu dans mes habitudes.
Ce petit centre est au fond d’une cours, très calme (les gens chuchotent), très propre.
Ils proposent des cours de yoga (10 sortes différentes!), pilates et autres gyms douces comme Qi Gong ou barre au sol mais également du coaching, des massages, de la méditation etc. La liste est longue, je né connais pas la plupart !
Les cours sont limités à 12 personnes ce qui permet vraiment aux profs de donner de l’attention à chacun. Les profs sont très biens, expliquent bien les choses ce qui est indispensable pour une novice comme moi ! Après mon 1er cours de pilates, j’ai senti que ca pouvait vraiment aider mon dos.
Et puis je dois le signaler, j’ai un peu halluciné que les élèves nettoient leur tapis après chaque cours: TROP BIEN TROP PROPRE. Du coup, pas de peur genante que ca pue des pieds, pas de transpi d’autres gens et ca, c’est chanmé.
Offre découverte 3 cours collectifs de disciplines différentes (hors Pilates machine et yoga prénatal) pour 33 € sur 3 semaines.

L’endroit est très bien! on s’y sent très bien et le cours de Yoga intégral est vraiment top!

J’ai découvert qee en cherchant des cours de pilates sur Paris. J’y ai découvert un centre de gym douce et de bien être super agréable. Les profs sont tous sympa et pro: prenez des cours avec Emilie, Marina ou Nicolas, vous né serez pas déçus. Les cours aux heures creuses sont très agréables car on est peu nombreux et on à l’impression d’avoir un cours particulier. Capacité maximum par cours de 12 personnes.
Prix au cours: 20 euros
Forfait découverte 3 cours: 27 euros

J’entame mon deuxième cours de «Pilates pour Débutants» cette semaine…
Conseillée par une amie après lui avoir parlé de mon mal de dos permanent, et malgré mes deux séances de crawl par semaine depuis des années, j’ai donc décidé de me lancer !
Pantalon fluide, pieds nus, tee-​shirt et tapis de sol, la prof Marina nous commente à voix haute les positions, mouvements et respirations à adopter… Parfois, elle nous donne une balle ou un élastique et je peux vous assurer qu’au lendemain du cours, j’ai senti que chaque vertèbre lombaire et autres avaient «travaillé»…
La respiration par le ventre liée aux mouvements de chaque partie du corps fait son effet… et ce, je l’ai ressenti, dès la 1ère séance !
Dans le cadre de leur «formule découverte» à 39 euros les 3 heures de cours, je vais bientôt tester un cours de «Pilates Reformer»…

Stressé, lassé, besoin d’un kick pour tenir jusqu’aux vacances: foncez chez Qee!
350 mètres carré de détente à vos pieds. Véronique co-​fondatrice du lieu puise son inspiration dans le Yoga. Cette ex de la finance a décidé de se concentrer sur le bien-​être.
Pour combattre le stress rien de tel qu’un peu de temps pour soi. C’est aussi un cadeau que l’on fait aux autres ;)

Si une phrase devait résumer toutes les activités de ce centre /​spas ce serait surement: «Se faire du bien, tout en douceur».
Chez Qee, c’est le calme et le zen qui prédominent. Au menu, différents yogas, du pilates, du shiatsu, des massages aux multiples vertus, de la gym douce… et pour emballer le tout, des coaches de vie: personnel, diététique, professionnel…
Qee est un lieu apaisant où les femmes et les futures mamans viennent se recentrer, se ressourcer. Il faut dire qu’en un seul et même endroit on a tout. Attention, les prix grimpent vite, mais il y a différentes formules. Allez sur le site pour les horaires des cours et les offres.

A essayer d’urgence!
En plus des cours collectifs de yoga, pilates, feldenkrais, sophrologie, méditation ils proposent des consultations de coaching pro, perso, scolaire et diététique, de sophrologie, EMDR, ostéopathie et etiopathie.
Bref, tout pour se faire du bien au corps et à l’esprit!
Dans mes top contacts!