Association de Tai Chi Chuan Ombre et Soleil

L’association Ombré et Soleil propose des cours de Taï Chi Chuan.
J’ai suivi les enseignements d’Alain (un des profs) pendant un an et je me demande encore pourquoi je n’ai pas continué… Je ressortais de là tellement bien et tellement zen.
Pourtant la pratique, si on fait les choses consciencieusement, n’est vraiment pas de tout repose. C’est même assez éprouvant.
Ici, on y enseigne le style Yang Traditionnel qui commence par l’apprentissage de la «Forme» en 108 mouvements (eh oui rien que ça !!). Il m’a fallu un an pour apprendre ces 108 mouvements. Cette même forme est ensuite reprise, encore et encore, années après années, selon les niveaux.
On apprend également des exercices de relaxation et d’auto-massages.
Plusieurs fois par, on peut participer à des stages avec des grands maîtres du taï chi en guest star.
Les cours pour débutants ont lieu le lundi et mercredi soir. Les différents niveaux se partagent la salle dans l’harmonie, chacun progressant à son rythme.
L’asso est très sympa et les gens qu’on y croisent ont tous quelque chose à partager.
Je mets 5 étoiles à l’asso Ombré et Soleil qui m’a tant apporté.