L’étoile bleue

Bernard et Nicole, tous les deux professeurs de Qi Gong, enseignent avec patience et passion.
Le premier cours commence avec une boisson chaude aromatisée aux plantes que Nicole a généreusement préparé pour le groupe. De quoi nous mettre en condition !
Le Qi Gong est un art qui associe la respiration, le mental et le mouvement et ce n’est pas aussi facile que cela peut y paraitre. L’intérêt est d’entretenir le corps de l’intérieur et de favoriser la circulation de l’énergie vitale appelée «Qi» (prononcée «Tchi»)
Moi qui né suis pas très douée pour la coordination des mouvements, je né m’en sors pas trop mal. Ce qui n’est pas simple c’est de ralentir le mouvement au rythme de la respiration, tout cela en gardant l’équilibre. Non je n’ai pas l’air d’un clown, du tout !
Ambiance très conviviale, en petit comité. Le tarif est de 80 euros par trimestre, avec trois cours par semaine.