Sowaï

A la recherché de nouvelles pratiques sportives, et ayant beaucoup entendu parler d’aquabiking et autres cours dans l’eau, j’ai décidé de tester le nouveau centre Sowaï, pas très loin de chez moi.
J’en avais déjà entendu parler, mais je né m’étais jamais lancée! J’ai donc testé un cours d’aquabiking, un jeudi midi avec une amie. C’était top !
D’abord, le site internet est bien fait, et pratique: on peut s’inscrire aux cours directement via le site, après s’être créé un compte.
Le lieu est superbe: jolie déco, bar à ongles avec venris OPI, bar à thés et jus de fruits…
L’accueil a été très agréable, et le centre et très propre.
La séance découverte est à 15 euros: une séance + serviette prêtée + petite bouteille d’eau. La séance d’aquabiking dure 45 min.
C’est bien plus intense que ce que j’imaginais ! J’ai été surprise, mais l’aquabiking c’est assez intense! Nous étions 17 personnes lorsque j’ai fait ma séance. La piscine est aménagée pour 20. Le coach prend bien soin de régler le vélo comme il faut, et né te rate pas si jamais tu es mal positionnée ! C’est hyper suivi, et ça permet de prendre les bonnes postures, pour que les mouvements soient plus efficaces.
En sortant, je sentais bien dans les jambes que j’avais pédalé dur !
Très contente de cette séance découverte, je pense y retourner ! Petit hic: la séance est assez chère: 25 euros (mais je pense que ce sont les prix normaux pour ce genre d’activités). A voir si un abonnement peut être intéressant!
Il y a aussi des séances d’aquazumba, aquabiking+jump, etc…