Gym Suédoise

J’aime pas la gym. J’ai horreur d’aller dans une salle de musculation où je vais passer une heure à parler à une machine. Et puis j’aime pas le yoga non plus. La musique zen m’agace les nerfs, l’encens me fait cracher mes poumons et je n’arrive pas à faire les mouvements. Et par-​dessus tout, je déteste aller courir! Il fait toujours trop chaud, trop froid, trop humide, trop de neige, bref, c’est jamais le bon moment.
Si vous aussi vous êtes comme moi de l’espèce des grognons démotivé(e)s par le sport, alors je vais vous confier ma recette miracle: aller à la gym suédoise! Ce sport propose des chorégraphies qui allient le trio gagnant muscu — étirement — cardio, le tout en rythme sur une musique moderne et entraînante (Black Eyed Peas, etc.). Les cours durent une heure et je vous garantis qu’on n’a pas le temps de s’ennuyer! C’est intense et fun à la fois, de quoi me motiver à sortir de mon canapé, même les soirs de neige!
Vous pouvez y aller une, deux ou même trois fois par semaine. Ce que j’adore aussi dans ce club, c’est le système non pas de forfait au mois comme on retrouve habituellement, mais de carte. Vous pouvez acheter une carte pour cinq, dix, ou vingt cours ou même à l’unité et vous y allez quand vous êtes motivé. Bref, efficace, pas cher, motivant, ce club reste à ce jour le meilleur deal sportif que j’ai trouvé.