El hacer pilates es combinar la fuerza de la actividad cardiovascular, con la fexibilidad de deportes como el yoga. Dependiendo de que clase de pilates hagas, es el resultado que obtendrás y el tiempo en el que lograrás obtenerlo. En la Avenida de los Insurgentes existe una escuela de pilates con gran nivel de profesionalismo que lleva por nombre Pilates World. Esta escuela se especializa en la práctica de pilates con pesas(el tipo de pilates más difícil que hay). Esta escuela te ofrece un entrenamiento casi personalizado en el que sólo pueden participar 3 personas por clase para que el entrenador pueda estar al pendiente de todas sus alumnas, claro que si quieres un entrenador solamente para tí hay que pagar un poco más de dinero. Las clases tienen una duración de una hora y los resultados son increíbles. Debes de considerar que la atención que recibes viene a un precio muy alto pero si puedes costearlo, vale toda la pena
