Curves

Definitivamente no está en mis características tener un espíritu deportivo, sin embargo, tengo apenas 10 días probando este sistema que no conocía, la primera semana me dolía TOOOOOOODO, no quería ni respirar para que no me doliera el tórax jajajajaja.
Aunque he estado inscrita en gimnasios, me desanimo porque en verdad pasaba más de una hora diaria y no sentía cambio alguno. Pero en Curves he sentido que mis movimientos son más ágiles, que mi cuerpo es más ligero.
Con tan solo media hora de lunes a viernes he descubierto que Curves es mi lugar…
Prácticamente tienes una entrenadora personal, pues sea una persona o 10, las entrenadoras supervisan tus ejercicios y te corrigen cuando es necesario, si ven que puedes dar un poco más también te piden que lo des.
Los aparatos son geniales porque trabajas con tu propio peso, en dos circuitos que realizas estás lista para volver al siguiente día.
Lo recomiendo ampliamente y después comentaré cuánto peso he perdido con sistema Curves.

Cuando vas por primera vez a Curves puedes llegar a dudar de su eficacia porque sientes que el trabajo físico que haces es muy poco. Se trata de un circuito con aparatos que ejercitan todas las partes de tu cuerpo. Ponen una grabación y en ésta te van indicando el tiempo en que tienes que ir rotando de lugar. Al final te ponen ejercicios específicos para el área que más quieres trabajar como por ejemplo, para afinar más la cintura te proporcionan un ula-​ula con aditamentos de metal que te ayudan a lograr este cometido.
La última ocasión que asistí, combinaban el circuito de aparatos con clases de distinta índole tales como zumba o pilates. Un punto muy interesante que manejan es un sistema de motivación que va diciéndote cómo vas semana a semana. También ves el avance de tus compañeras y, al final, se hace un ambiente de equipo muy bonito.
Si eres de las mejores en el mes, eres acreedora a premios que te ayudan a enfocarte en tu meta, cumplirla y lograr tus objetivos.
Aunque a veces resulta un poco monótono es un programa que funciona y lo mejor es que lo realizas en tan sólo media hora.