Baños San José

I happened to walk by this place and decided to pop in. Unlike the Russian baths I’ve visited in the US, this place has small, individual stalls for individuals or couples (this seems to be the norm in Mexico). I think I paid about 150 pesos (11 dollars?) for an hour, though I wound up staying in there longer. I also got an hour long massage for about 160 pesos that was good. I’m used to getting massages on proper massage tables so it was odd to be laying on a thick yoga mat and towel on top of the private stall bench but we made it work and I’m very happy I got it. It’s totally a no frills place but it’s cheap, clean, and the service was friendly.

El contraste frío-​calor es conocido desde tiempos inmemoriales como remedio para diferente tipo de dolores musculares y yo personalmente lo recomiendo en caso de que quieras pasar muy satisfactorios momentos de relajación.
Empieza por bañarte primero, continúa con el sauna caliente. Es pesado al principio porque sientes que te sofocas, sobre todo si uno de los asiduos y curtidos visitantes decide subirle a la temperatura. Es cuestión de controlar la respiración y hacerlo de manera pausada y honda utilizando el diafragma para hacer pasar el aire al interior de tu cuerpo. El segundo desafío es mental y tiene que ver con el calor y el sudor escurriendo por la cara y sobre toda la superficie de la piel. Pero inténtalo paulatinamente 5 minutos, luego 7, luego diez, el máximo que yo aguanto a altas temperaturas son 15. Piensa en que la recompensa de esos minutos será una ducha de agua fría y a presión que controlas con una cadena que jalas.
Después de repetir este ciclo un par de veces (puedes hacerlo más) sentí una sensación de alivio muy muy intensa, estaba realmente relajado, tranquilo y con mucha mucha hambre, los taquitos de pastor que me comí después supieron a gloria pero esa sensación agradable en el cuerpo y la mente se quedaron con migo por un muy buen rato, dormí como bendito y desperté muy de buenas.
En estos baños puedes disfrutar del sauna pero también del vapor, la alberca, de regaderas individuales y otras áreas comunes. Como es de ley, al interior hay servicio de peluquería y te venden desde las chanclas que olvidaste hasta jabón o rastrillos. Es una visita que podrías considerar un regalo para ti mismo.