Revue Workout Studio

Ich habe dieses kleine, feine Studio über eine Groupon-​Aktion kennengelernt. Ausschlaggebend war, dass sich, wie jedes Jahr im Frühling, mein schlechtes Gewissen bei mir meldete und mal wieder nur das Eine wollte: nämlich dass ich meinen faulen Hintern in die Höhe bekomme und endlich anfange, mich in irgendeiner Weise sportlich zu betätigen. Man wird ja schließlich nicht jünger und möchte auch auf lange Sicht noch fit und beweglich bleiben. Wichtig hierbei: Es sollte auch Spaß machen, sonst sind die guten Vorsätze bald wieder vergessen.
Ich riskierte also erstmal nur einen 5er Block, der für Neukundinnen einmalig erwerbbar ist und mit dem man sich durch die unterschiedlichen Workouts schnuppern kann. Diese haben jeweils bestimmte Tanz– und Musikstile zum Thema, vom coolen Streetstyle beim Twerkout bis hin zum neckischen Bourlesque-​Style beim Umbrella– oder Pinup-​Workout. Was die Musik angeht, ist so ziemlich für jeden etwas dabei. Von Elektro Swing beim Umbrella Workout über Lindsey Stirling beim Lyballettic Workout bis hin zu Partyhits oder Italo beim Chair Workout. Und damit man so richtig in Tanzstimmung kommt, gibt´s auch noch bunte Party-​Lichteffekte dazu. Die Basic-​Workouts sind auch für Anfängerinnen gut geeignet, das war mir ebenfalls wichtig. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig ist die Freude an der Bewegung zur Musik. Und die Fitness kommt dann schon sehr bald von allein. Natürlich ist in weiterer Folge auch etwas für Fortgeschrittene dabei. Wie gesagt, das Angebot ist breit gefächert. So oder so lernt man aber einiges an tollen Tanzschritten dazu, die man dann vielleicht auch beim nächsten Mal Fortgehen ausprobieren kann.
Die meisten Workouts gliedern sich in ein kurzes Warm up, Bein– und Armtraining, einen Bauchmuskelteil und kurzes Abdehnen. Die erste Stunde, in der ich es mit dem Pinup-​Workout versuchte, war für mich echt anstrengend, aber es hat wirklich Spaß gemacht. Mittlerweile bin ich schon ein paar Monate dabei und habe auch schon 2 Einheiten hintereinander gemacht. Die beiden Trainerinnen Petra und Elena sind supernett und quirlig. Egal, wie der Tag war, ihre gute Laune ist einfach ansteckend.
Auch insgesamt ist der Umgang im Studio sehr persönlich, man freut sich einfach, wenn man gleich von Anfang an mit seinem Vornamen angesprochen wird. Genial, wie die beiden sich alle Namen so schnell merken können. Die Workouts finden in kleinem Kreis von 2 bis maximal 8 Damen statt. Bald kennt man sich vom Sehen und kommt umso lieber herein. Für mehr Anmeldungen steht auch noch ein zweiter Raum zur Verfügung.
Seit dem Sommer werden auch richtige Tanzkurse für Twerking oder Chairdance angeboten. Diese kosten extra und kann man sie unabhängig von den Workouts besuchen oder auch beliebig kombinieren. Auch dafür gibt es unterschiedliche Angebote. Auf der Website wird alles übersichtlich aufgelistet und beschrieben. Der winzige Nachteil hier: Dadurch, dass das Studio eher klein ist, gibt es leider keine Dusche und auch die Umkleide ist nicht allzu groß. Da aber die Trainings nur in kleineren Gruppen abgehalten werden, geht es sich platzmäßig eigentlich immer aus. Selbstverständlich Ladies only.
Ich bin in der Zwischenzeit auch insgesamt sportlicher geworden und spüre auch die Fortschritte, die ich gemacht habe. Das motiviert umso mehr.
Ich kann das Studio an alle Damen weiterempfehlen, die Spaß an Bewegung zu mitreißender Musik haben und auf diese Weise etwas für ihre Fitness tun wollen. Es zahlt sich wirklich aus.