Holmes Place

This gym, albeit a part of a larger chain of gyms, is one of a kind: being smaller provides it with a somewhat less «gym like feeling», being more familiar than most.
The staff, both corporate and on the gym floor, are very pleasant and helpful but most of all I would like to point out the quality of the class instructors: from the top (class coordinator & manager) to the instructors themselves, this handful of people is simply amazing, engaging and fun to work out with!
Boost some of the world-​wide known Les Mills classes as well as some equivalent programs (such as «Warrior» which took the place of «Bodycombat», etc.). On the down side, public communication is def. NOT their strongest suit.
Try the Bodybalance classes, I strongly recommend those and this club has the best instructors! :)

Quando a excelência acontece deve ser reconhecida e divulgada. O elogio.
Cheguei ao Holmes Place por recomendação do meu médico ortopedista. Esta seria a derradeira tentativa de tratamento. Se os resultados não fossem satisfatórios, o passo seguinte seria a intervenção cirúrgica. Em causa o desgaste das articulações dos ombros e um histórico nada invejável de infiltrações. Entre as muitas opções de clubes, a decisão foi tomada com base na variável proximidade. O Clube 5 de Outubro era o que ficava mais perto.
Contactada a recepção do referido clube, foi-​me apresentado um Personal Trainer. Reuni com ele e entreguei-​lhe a carta do médico. Uns dias depois aconteceu a sessão de avaliação e na semana seguinte iniciámos o plano de sessões.
Os resultados, para além de surpreendentes, não tardaram a fazer-​se sentir. rapidamente, a minha qualidade de vida teve uma viragem de 180º.
Durante 2 anos realizei estas sessões. As falhas que aconteceram foram todas da minha responsabilidade. Faltei inúmeras vezes, fiz muitas alterações à última hora… Todas essas faltas e alterações foram sempre compensadas, por iniciativa do Personal Trainer.
Uma vez, no balneário, ouvi uma Personal Trainer comentar sobre a minha situação. Esta PT não me conhecia pessoalmente, mas era testemunha das muitas horas de estudo que o seu colega dedicava ao caso de uma cliente que tinha ido para o clube por indicação do médico. Nessa altura, por achar que era o momento, aproximei-​me do grupo, com quem ela estava, e disse: «Essa cliente, sortuda, sou eu.» De imediato fui bombardeada por perguntas (o grupo era composto por clientes e Personal Trainers).
Actualmente, devido a alterações profundas da minha situação económica, não posso continuar estas sessões. Felizmente, o reforço muscular que foi feito ainda continua a fazer-​se sentir.
O Personal Trainer que tive o privilégio de encontrar continua no Holmes Place Clube 5 de Outubro. Para além de excelente profissional, é de uma excelente pessoa que se trata. Recomendo vivamente os seus serviços. Por tudo, muito obrigada Mário Batista.