Rücken-Center

Hallo was bin ich denn; mit 20 schon eine Oma?!
Ich hatte sicher über eine Jahr lang starke Rückenschmerzen.
Mein Hausarzt, bin nicht so begeistert dieser, sagte es könnte an einem Wachstumsschub liegen — Wachstumsschub ich? Ich bin gerade mal 162 cm gross.
So eine wirkliche Lösung hatte er auch nicht.
Ich suchte einen Chinesiologen auf, der mir sagte, dass meine Bauchmuskulatur, aufgrund des Thaiboxtrainings, im Gegensatz zum Rücken viel stärker sei.
Deswegen sollte ich meine Rückenmuskulatur neben der Akupunktur stärken.
So landete ich im Rückencenter, wo ich mit einer Instruktorin gezielte Übungen machte, die es schafften, mich nach cirka 4 Monaten schmerzfrei zu stählen.
Die Übungen machte ich meist auf speziellen Geräten, aber auch Anwendungen für zu Hause wurden wir gezeigt.
Sicher war ich eher von der jüngeren Generation, aber nichts desto trotz sicher keine Oma-​Anstalt.