Curves

El sistema curves te permite dedicar solo 30 minutos al día a mantenerte en forma. Es un sistema muy fácil y sencillo con el que adquieres muy buenos resultados. Una de las cosas que hacen diferente a este gimnasio es el trato individualizado que te ofrecen sus monitoras, todas ellas siempre dispuestas a ayudarte tanto en sala como en aquellas metas personales que te propongas. También disponen del plan curves complete con el que puedes llevar una dieta sana y equilibrada con seguimiento individual semanal complementada con tu rutina de ejercicios, a lo que sumas que si dispones de la tarjeta smart vas a ver como perder peso y no recuperarlo no es una cosa imposible. Llevo más de un año en este gimnasio y lo recomiendo siempre. Verás como ir al gimnasio no será un engorro.

He conocido otros dos gimnasios Curves, en Huelva y en Madrid y he visto las diferencias y similitudes entre unos y otros. La estructura es siempre similar: una serie de máquinas hidráulicas puestas en círculo, con un step entre cada dos máquinas, consistiendo el entrenamiento en hacer dos vueltas (si se trata de 12 máquinas, en algunos Curves hay menos y debemos hacer 3 vueltas, o más y solo tenemos que hacer una) pasando 30 segundos en la máquina y 30 recuperando en el step, todo con música y bajo las órdenes de una monitora que indica los ejercicios de recuperación y te ayuda a realizar bien los de las máquinas.
El Curves Macarena fue mi elección por ser el más cercano a mi casa, pero no puedo estar más contenta con él. No es muy grande, pero incluso en horas punta donde hay más socias entrenando, las monitoras se las arreglan para que ninguna tenga que esperar a que las demás terminen, y puedan entrenar cómodamente. Sin duda, la gran diferencia son estas monitoras, que aunque en el tiempo que llevo entrenando con ellas ha habido algunos cambios, todas han sido siempre encantadoras y han ayudado muchísimo a las socias en sus entrenamientos. Siempre están muy pendientes de todas las socias, al segundo entrenamiento ya se saben nuestros nombres (y somos muchas), e intentan organizar eventos también fuera del gimnasio para crear vínculos aún mayores: cenas de navidad, excursiones a la playa, carreras en equipo…
Tanto la sala de entrenamiento como el vestuario y baño están siempre limpios y ventilados, así que es difícil encontrar una excusa para saltarse un entrenamiento :)

Gimnasio innovador, exclusivo para mujeres.
Su técnica consiste en un circuito que alterna ejercicios en máquina con ejercicios en steps que duran 30 seg cada uno.
Hay que hacer el circuito completo 3 veces, luego estiramientos y a casita.
El trato es estupendo y al entrar te hacen muchas mediciones y te van haciendo un seguimiento.
El precio creo recordar que son 38 €/​mes y en cuanto a la mátricula suee haber diferentes ofertas para darte de alta.