Concepto 360

Durante varios años fui habitué de Concepto 360. Para la gente que no conoce el tipo de gimnasia que se hace no es la típica, no es un gimnasio con máquinas ni aparatos. La idea principal son las clases de circuitos en las cuales se hacen trabajos de todo tipo, siempre usando resistencias de elásticos o el peso de tu propio cuerpo. Los circuitos duran alrededor de una hora, y la idea es que tenés varias estaciones, en cada estación trabajas por unos segundos y pasas a la siguiente. Al ser así, es más fácil completar todas las vueltas porque no sentís un cansancio extremo como seria si teneS que hacer el mismo ejercicio durante 10 min por ejemplo.
La verdad a mi me pareció una muy buena técnica y se lo recomiendo a la gente que le aburre ir al gimnasio convencional. Al ser una clase es más fácil engancharse para ir y realmente se notan cambios a nivel físico. Las clases empiezan a cada hora en punto. (Por ejemplo, a las 16, 17, 18 hs)
También para la gente que le gusta hay class de spinning para complementar.

¿Todos nos queremos poner en forma, no? Por lo menos sabemos que lo deberíamos hacer. A mí me cuesta ir a un gimnasio si no me queda cerca. Con Concepto Gym 360 no tuve excusa — me quedaba a media cuadra.
Este gimnasio no es un gimnasio típico. En cambio de la mayoría, no tiene muchas maquinas (de hecho solo tiene bicicletas) ni pesas. Es un espacio chico con solo dos salas principales y una extra para pilates.
La idea es que cada hora hay una especie de clase en que los participantes hacen un circuito liderado por un trainer. Quieren que trabajes los músculos para ser más fuerte y tonificado además de hacer el cardio que te ayuda bajar de peso. La idea es combinar el circuito con 20 – 30 minutos de spinning. Al final de la clase terminas muerto pero bien. Este tipo de gimnasio es ideal para los que buscan tener un personal trainer pero que no quieren gastar as cantidad de guita.
No es un gimnasio barato, pero por el hecho de no tener muchas maquinas por lo menos no te cobran los precios de Megatlon. Si ya sabes lo que tenés que hacer y no querés ni ayuda ni motivación, por allí no vale la pena. Pero si sos como yo y buscás ayuda de alguien que sepa, es buenísimo. Encima, en algún momento tuvieron un descuento con club la nación.