Vielen Dank fürs personal Training.Mein Ziel ist ja gezielter Muskelaufbau und dem bin ich nach zwei Jahren langsamen Fortschritts nun mit eurer Hilfe endlich ein großes Stück näher gekommen.@Manu: Danke für die Workouts@Arash: Tolle Nahrungsergänzungsmittel, die Du mir empfohlen hast.Greetz