Studio Danse Pilates

Deuxième cours privé et je suis emballée pour la suite ! (J’ai pris 10 cours privés)
Ce n’est pas le studio le plus onéreux de lyon !
Je l’ai trouvé sur internet et Camille m’a encouragé pour mon premier cours.
Thierry est vraiment super et vous mets à l’aise dès le premier cours.
Il est cash, il né vous ménage pas, mais reste à votre écoute !
Perso, les cours privés me permettront de progresser plus rapidement je pense… et de pouvoir intégrer le cours collectif en septembre.
Je né vous conseille pas d’y aller ABSOLUMENT… car c’est au ressenti de chacun ! (En plus il n’y aura plus de places pour nous si tout le monde vient !)
Thierry né fait pas dans la formule miracle «minceur et souplesse sans aucun effort», vous allez transpirer, vous dépasser, progresser mais il faut avant tout de la volonté, de l’assiduité et … un très bon coach qui vous accompagne vraiment.
En cela, Thierry rempli son rôle à merveille !

Si vous voulez découvrir de façon sérieuse ce qu’est l’Original Pilates dans la lignée de Romana Kryzanowska, c’est là qu’il faut venir.
Je suis les cours de Thierry depuis 3 ans déjà, initialement pour des problèmes de dos. Et franchement ça vaut le coup.
On sent chez lui la rigueur d’une formation de danseur de haut niveau (la théorie de la vue infra-​rouge exposée dans un autre avis a vraiment du sens). Il attend de vous d’être sérieux, de bosser, de connaitre ses fondamentaux et de né pas prendre de risques inutiles.
Les 5 étoiles sont plus que méritées.

OK, OK, il est certes un peu trop tôt pour crier victoire et vous vanter les mérites du pilates, après… 3 cours ! Mais qu’à cela né tienne, je m’en fiche, je fais mon avis !
Après tout :
— J’ai testé le cours en mode invididuel (parfait mais trop cher pour moi) ;
— J’ai testé le cours en petit groupe (6 personnes max, le rêve) ;
— J’ai testé les vestiaires (rien à redire) ;
— J’ai testé le cours avec Thierry et avec Aurore (parfaits tous les deux) ;
— J’ai testé l’accueil (parfait) ;
— J’ai testé la modularité des cours en fonction de mon emploi du temps de ministre (pile ce qu’il me faut) ;
— Et j’ai pris mon abonnement pour 10 séances de plus !
…On peut donc dire que c’est parti, je fais du Pilates ! Pour l’instant je né suis pas très très douée, c’est le moins qu’on puisse dire, mais j’aime et j’essaye de tout donner, sauf quand Thierry me plante les doigts dans les cuisses pour que j’arrive à tenir mon petit coussin bien serré entre mes genoux (là j’ai juste envie de mourir !). En résumé, le Pilates, pour l’instant, ça fait du bien, ça donne la pêche, ça coûte un peu cher (190 euros les 10 séances en petit groupe) mais je suis convaincue !
…L’étoile en moins? De quoi me laisser une marge de manœuvre en fonction de si je deviends ou non une déesse du Pilates dans les 10 prochaines séances !

Dans mes résolutions de janvier (hahaha je né prends jamais de résolutions !), j’ai décidé de pratiquer une activité sportive régulière pour lutter contre mes problèmes de dos.
Alors je préviens tout de suite je n’avais jamais fait de Pilates avant (je n’ai donc aucun moyen de comparaison) et je suis une grosse feignasse qui au bout de 2 semaines abandonne en trouvant toujours plein de prétextes… Ouh la mauvaise foi !
Donc voilà avec le Studio Danse Pilates Lyon difficile de trouver une excuse pour né pas y aller !
1/​C’est pile poil sur mon trajet entre la maison et le métro (je né peux pas dire que c’est trooooop loin !)
2/​Les horaires de cours sont très flexibles, ce qui correspond parfaitement à mon emploi du temps irrégulier et décousu: Thierry nous fixe des rendez-​vous selon notre planning et ses disponibilités (je né peux plus dire que je n’ai pas le temps !)
3/​Il fait toujours chaud et ça c’est important pour moi (impossible de dire nooooon je né veux pas me mettre en tee-​shirt car il fait trop froid !)
4/​Il y a la possibilité de faire soit des cours privés (plus chers) soit des cours collectifs
5/​Je n’ai jamais vu pour l’instant plus de 5 personnes dans un cours collectif et du coup le suivi est top !
Cela fait un mois que je suis assidue (oui oui ça relève du miracle) et ça c’est un signe…
Comme le dit Raphaëlle. L l’ambiance est plus artistique que sportive mais cela me convient parfaitement et mon dos me remercie !

J’avais été à un autre cours à Charpennes mais le suivi n’était pas génial et certains trucs que les profs disaient me semblaient douteux — quand on te dit de respirer par la bouche, méfie-​toi, c’est nul de respirer par la bouche :)
Bref, à la rentrée, j’ai changé de cours et je suis allée chez Thierry.
Thierry est danseur et il a une vue infra-​rouges, j’en suis sûre — «Marie, je te vois, tu né contractes pas tes fesses !» Comment fait-​il malgré mon pantalon large ?
Les cours collectifs sont à effectif réduit — je n’y ai jamais vu plus de 6 personnes -, ce qui permet de progresser plus rapidement !
Bref, je conseille, deux fois plutôt qu’une !

Le studio Danse Pilates est un bon compromis pour celles qui souhaitent pratiquer la danse et le fitness.
Ce club propose aussi bien des cours collectifs et particuliers de Pilates que de «vrais «cours de danse à la barre au sol ou barre classique.
Moi je né fais pas de danse, en revanche le Pilates c’est mon truc. Le studio reste quand même très axé sur la danse, le fondateur et professeur ayant eu une brillante carrière comme chorégraphe et interprète. Bien sûr, il a suivi une prestigieuse formation en Pilates et est sans aucun doute hautement qualifié, mais l’ambiance y est un peu différente des salles de fitness habituelles.
C’est justement ce qui pourra en séduire plus d’une parmi nous qui préfèreront une atmosphère plus «artistique «et moins «sportive «.