Femmes en Forme

Petit club de sport familial, ambiance sympathique.

Une salle de sports où le sourire est toujours présent, les profs sont vraiment là pour nous encourager et sont à l’écoute !
Les cours sont vraiment dynamiques, lorsqu’on en sort on se sent tellement mieux !
La salle est très bien équipée !

Après avoir fait des essais dans plusieurs salles dans le centre ville de marseille, je me suis finalement inscrite à Femmes en Forme l’année dernière.
La gérante de la salle est adorable et les coachs très sympas. La salle est bien équipée en appareil d“‘entretien musculaire”…pas de machine ici pour développer la masse musculaire car c’est une salle réservée au femmes!
Les cours sont d’une durée de 45 min, et sont top. Les vestiaires et douches sont nikels, donc pas de soucis pour prendre une bonne douche après son cours de cuisse abdo fessier entre midi et 2!
Petits bémols de cette salle:
— le monde! en effet les cours en semaine entre midi et deux sont pris d’assaut…et si on n’arrive pas a l’heure pile du cours, il y a un risqué de né pas pouvoir y prendre part!
— il n’y a qu’un seul tapis de course… et il y a toujours quelqu’un dessus! Un peu frustrant!
C’est néanmoins une salle très agréable, où on peut entretenir sa forme pour un prix très attractif!

Concept intéressant pour les non sportives comme moi, accueil convivial, premier cours suivi par la gérante, qui d’un oeil surveille toute la salle en continuant l’explication des mouvements… C’est plutôt propre et lumineux
Nous sommes entre femmes et il y a une grande diversité dans le choix des activités, voilà peut-​être ce qui explique les prix

Après ma grossesse et donc quelques kilos en trop, j’ai enfin décidé de me prendre en main et de me mettre au sport. Bön, j’avoue j’ai jamais été une grande sportive !
Alors par le bouche à oreille, j’ai poussé la porte de femmes en forme situé dans une petite rue perpendiculaire à la rue Sainte. J’ai tout de suite été très bien accueillie par sa gérante. Le concept de cette salle? Elle est réservé aux femmes ! On y retrouve des cours dentraînement en circuit, des cours collectifs et un espace cardio-​training. En en ½ heure pour les plus pressées, il est possible de faire du sport (¾ d’heure pour les cours).
5 mois plus tard, je suis toujours avec régularité les cours. Après en avoir testé plusieurs je me suis concentrée sur le step et le pilate. Bön de temps en temps je fais un cours d’abdos fessiers, un peu de vélo…
Ce que j’aime particulièrement c’est l’ambiance: ici pas de chichis, on se sent bien dans sa peau !

Lancé au Canada en 2003 puis en France en 2007, Femmes en Forme est un réseau de salles de sports réservées aux femmes (ET AUX FEMMES SEULEMENT).
Faire sa gym en 30 mn ??? C’est devenu possible grâce à des circuits 30 minutes fitness composés d’appareils hydrauliques (exit donc les salles de sports remplis de rambo en tous genres, façon de parler)
Possibilité d’être suivie par un coach, surveillance sur le plan diététique. Bref, tout le monde est super souriant et personne n’est prise de tête. Ce n’est pas un club de chichiteux comme on les appelle ici, ambiance cool et bonne humeur toujours au rendez-​vous.
Tarifs intéressants ;)