Bikram Yoga

Nunca sabes de qué es capaz tu cuerpo hasta que no intentes algo nuevo y éste es el lugar indicado para hacerlo.
Aún si nunca antes haz tomado una clase de yoga y menos de Bikram, no hay nada qué temer, ya que la instructora te va guiando y las posturas las sigues a tu ritmo, tanto como puedas.
Eso sí, la clase es en su mayoría en inglés pero si no entiendes algo muy bien puedes copiarle al de enfrente o de al lado.
Por la temperatura del salón tampoco te intimides, aunque 42 grados es una alta temperatura ya que estás ahí te das cuenta de que es algo que sí puedes soportar.
Ojo, no digo que sea sencillo, que va a ser súper fácil. Al contrario, cada minuto de la clase ejercitas no sólo tus músculos, sino también la mente, pues el concentrarte en las posturas es lo que, al menos a mí, me dio la paciencia para no dejarme vencer por el calor y terminar la clase.
El salón de clases tiene una vista bonita por estar en un segundo piso, así que te puede tocar un bonito atardecer.
Ten en cuenta que por la cantidad de sudor es necesario que pongas una toalla en tu tapete. Puedes rentar una por 25 pesos.
Si no tienes tapete también puedes rentar uno.
Tienen un servicio de limpieza de tapetes con antibacterial orgánico de aceite de arbol de té por una cuota mensual, para que tu tapete siempre esté en condiciones óptimas.
En el vestidor hay lockers, sólo algunos tienen llave, pero eso no importa tanto, yo dejé mis cosas así y todo intacto.
También hay regaderas para la tan merecida y necesaria ducha después del ejercicio.
De verdad, les recomiendo intentarlo.

Si habías pensado que hacer Yoga era deporte extremo, definitivamente no habías intentado hacer Bikram Yoga. Lo digo porque, de entrada, el clima para llevar a cabo esta práctica es de 42 grados centígrados, durante 90 minutos donde te van guiando con posturas de hatha yoga donde cada quien puede seguirlo a su ritmo y siempre la instructora te va dando las instrucciones.
La atención es increíble por parte de todas las chicas del staff de Bikram Yoga, además de que las instalaciones son súper modernas, puedes darte un baño ahí mismo saliendo de las clases, cuentas con lockers gratis y te pueden rentar una toalla o tapete si no llevas.
La actividad la puedes realizar diariamente en diferentes horarios, tanto en la mañana como en la noche.

Brikam yoga es el lugar ideal si te gusta esta disciplina o si esta buscando redireccionar tu estilo de vida. Yo creo que en la mayoría de las familias la educación de una actividad física se reduce a algún deporte o ir al gimnasio, muy poca gente que conozco tiene este hábito de hacer yoga.
Mi cómplice de vida, mi primo, creo que nació en posición de loto, toda la vida esta haciendo yoga. Ya había yo escucha de los múltiples beneficios, pero se me hacia exagerado arreglar alguna enfermedad con esta práctica. Bueno resulta que si, en esta actividad no solo ocupas tu cuerpo, sino que también fusionas tu mente y tu alma.
Empezamos a buscar centros profesionales de yoga y el más cercano es este, ubicado en cumbres. Entramos a pedir informes y el precio nos pareció un poco elevado al principio, pero ya cuando vimos la preparación de los instructores, las características de las sesiones y la calidad de las instalaciones, nos pareció un regalo de los dioses tener acceso a este tipo de lugar.

Para mi este Bikram Yoga es una de las mejores organizaciones de yoga del país, por sus excelentes instalaciones, sus maestros certificados y por todo lo que transmiten con total profesionalismo y esencia real. cuenta con muchas sucursales en todo el país y mucha gente los conoce y han cambiado su vida gracias a practicar esta disciplina con ellos.
He tenido la oportunidad de probar sus clases y son tremendas, se te endurece el cuerpo por todo lados, sudas como nunca ya que una de las características de Bikram es la practica del Yoga a temperaturas elevadas para sobrepasar los limites del cuerpo y ir escalando de nivel. Es maravilloso, no es barato es si, pero vale la pena por todo lo primero que les pude mencionar. Tienen que probar, es de lo mejor en Yoga.

Creo que todos hemos escuchado o leído de los beneficios del Yoga.
Imagínate una clase de hora y media a más de 40 grados centígrados.
Cuando fui a pedir informes fueron bastante amables conmigo, me preguntaron acerca de mis hábitos pero sobre todo hicieron hincapié en que yo conociera todos los beneficios que puede aportar a mi vida. Definitivamente no es algo que yo pueda hacer ahorita pero lo estoy considerando seriamente para empezar en esta temporada que está más fresca ya que pienso es una locura estar haciendo ejercicio en nuestro calor tropical más esa temperatura.
Recomiendo muchísimo que te informes sobre todos los beneficios que puede aportarte.
Es el único lugar en la ciudad con esta disciplina, están ubicados a lado de plaza Cumbres y el estacionamiento sobre la calle es amplio o te puedes quedar en la plaza.
Tienen clases de lunes a domingo.
Definitivamente esto no es para principiantes. Por lo que amablemente te ofrecen una semana de introducción a un precio bastante razonable, o puedes pagar el mes o el trimestre.

Bikram Yoga Cancún se encuentra sobre o a lado de la nueva Plaza La Roca, no se bien como decirlo, puesto que este estudio ya lleva más de 2 años, y la Plaza la están construyendo, pero bueno, no tiene pierde.
Bikram Yoga Cancún, tiene un estudio con una capacidad para 60 personas y tiene un sistema bastante locochón que hace que la temperatura se mantenga siempre igual, tanto en temperatura como humedad. 42 grados centígrados con el 50% de humedad, has de cuenta que andas metido en Veracruz. Sinceramente, no se si podría yo pasar por eso. Fui a informarme porque como que me dan ganas de ir a ganar un poco de flexibilidad, pero cuando me dijeron lo de la temperatura, sentí un demonio dentro de mi gritando «NOOO!», al estilo de Darth Vader cuando le dicen que mató a Padme.
Pero bueno, dejando eso un poquito de lado, tienen una maestra certificada en India, eso quiere decir que no cualquier chucha del mercado viene y pretende ser maestra, solo los mejores de lo mejor.
Bikram Yoga Cancún, nace de Bikram Choudhury, un señor, que desde los 4 años ya practicaba Yoga por más de 4 horas al día. Saber sobre este señor hace que me sienta mal de que a mis 23 años, nada esté nombrado después de mi, jajaja.
Ahora, sobre la práctica, dura 90 minutos en un cuarto de 42 grados, y 26 posturas Yoguisticas. (Sigo sin digerir lo de la temperatura).
¿Por qué remarco lo de la temperatura?, bueno, porque tiene todo un sentido:
Permite un mejor movimiento de las articulaciones.
Aumenta la elasticidad de los tejidos conectivos.
Reduce el riesgo de lesiones.
Ayuda al cuerpo a quemar grasa en una forma más efectiva.
Elimina toxinas a través del sudor.
Tienen paquetes atractivos, diría que son al alcance de cualquier bolsillo, pero sería una gran y gorda mentira. La clase sola cuesta 250 pesos, dicen que la belleza cuesta, pero siento que esta me saldría muy cara. Claro, todo se basa dependiendo de la persona cuanto quiera gastar.

Probe una clase y estuvo increíble aunque debo confesar que aun no estoy preparada para esto. Es una clase de yoga algo fuerte pero se realiza a más de 40 grados centígrados, entonces sudas y lo que le sigue! Pero es tremendamente bueno para eliminar las toxinas del cuerpo, no te preocupes no resbalaras en tu mat con tanto sudor ya que colocas toallas y listo. Es algo que te recomiendo hacer alguna vez en tu vida, yo que recién comienzo con esto del yoga y que aun no alcanzo a tocarme las puntas de los pies pues no me siento preparada pero mas adelante regresare ya que este un poco mas lista para añadirle un grado de dificultad a esta práctica.
El lugar está cerca de una plaza a las afueras de Cancún así que vas a necesitar llegar en auto porque no hay otros medios de transportes hasta donde se.

Bikram Yoga es «el recinto del Yoga» por así decirlo. Para empezar su método se base en hacer 26 posturas de Hatha Yoga y dos ejercicios de respiración creada por Bikram Choudhury en un ambiente de «42 grados centígrados» por 90 minutos. El que estés practicando Yoga a esta temperatura ambiente es benéfico en varios aspectos; impide que sufras de desgarres o algún tipo de lesión, desintoxica el cuerpo sacando las toxinas por medio de la transpiración y tercera hace que tu cuerpo sea más flexible facilitándote hacer las posturas.
Entre sus beneficios esta el mejorar tu rendimiento físico, cura y previene lesiones.
Bikram Yoga también ofrece clases para niños los martes y jueves.
Bikram Yoga maneja tres paquetes de modo de pago; semanal, mensual o trimestral ilimitado.
En verdad tienes que venir a probar la experiencia de hacer Bikram Yoga.