Nutrióloga Fernanda Aguayo

Conocí a la doctora Fernanda porque puso en venta Groupones para asistir a consultas ahorrándose una buena cantidad de dinero. Hacía tiempo que quería ir con una asesora nutricional así que decidí ir.
La atención que te brinda es muy buena, muy personal y atenta.
Primero te realiza un estudio para determinar tus índices de masa corporal, grasa, músculo, etcétera. Partiendo de ahí te hace un estudio sobre tus hábitos alimenticios, tu actividad física y tu rutina diaria y ya sobre eso te da un plan alimenticio.
Me sorprendió muchísimo recibir mi dieta y darme cuenta que incluso me estaba prescribiendo consumir más alimentos de los que yo consumía normalmente, es decir, me obligaba a desayunar a fuerzas, y no sólo eso, sino que porciones, a mi parecer muy bastas.
En ningún momento pasé hambres. De hecho había momentos en los que me obligaba a comer, aún sin hambre, para poder seguir al pie de la letra las indicaciones que me había dado, incluyendo las colaciones de frutas o semillas.
En una semana apenas yo ya notaba diferencia. Creo que Fernanda no sólo te da una dieta para que bajes de peso, sino que te enseña a comer y te crea hábitos para que te acostumbres a comer de manera correcta, sin pasar hambres, de acuerdo a lo que tu cuerpo y rutina necesitan y nada más.
Además la doctora es súper amable y paciente, te explica por qué te pone las cosas en tu plan de alimentación, te motiva y te sugiere tips.