Centro de Alto Rendimiento – CAR

No cabe duda, si de incrementar tu resistencia física y de adquirir mejor forma para las competencias se trata, El Centro de Alto Rendimiento de UABC es una de las opciones que tiene el alumno.
En esta unidad se cuenta con diferentes deportes de alto rendimiento, uno de ellos y el que más me gusta es el atletismo. El alumno pasa por una serie de evaluaciones que determinarán su condición para su entrenamiento. También es sometido a dietas rigurosas para incrementar su desarrollo muscular e incrementar su metabolismo. Se cuenta con un sistema nutricional, de entrenamientos, de revisión médica general y asesoramiento deportivo por expertos calificados.
He ido un par de veces para pedir informes y es asombrosa la manera en que todo está organizado, se puede hasta respirar el deseo de ser mejor cada día.
Si te encuentras por UABC no pierdas la oportunidad de darte una vuelta, podrás ver las instalaciones y hasta poder inscribirte a alguna de las categorías que ahí te ofrecerán.

Tuve la oportunidad de ser parte de la selección de Baja en el año 2011 en Atletismo, y mas o menos para estas fechas el CAR había sido inaugurado. Fue toda una sorpresa conocer este lugar, sobre todo porque jamás había tenido contacto con herramientas tan profesionales y de buena calidad como las que tiene este centro.
Es el lugar perfecto en el Estado para practicar algún deporte de manera profesional, aquí reclutan a varios talentos deportivos de todo el estado para que se preparen intensamente para futuras competencia en diferentes disciplinas como natación, fútbol, gimnasia, basquetbol, atletismo, tiro con arco, pesas, patinaje, ciclismo, entre otras. Son muchísimas las disciplinas que se practican aquí dentro.
El CAR cuenta con habitaciones para los jóvenes deportistas y una pequeña escuela, los dormitorios cuentan con solo dos camas un baño y un lavamanos, no más. Tienen una sala comunitaria en donde comparten una sola televisión y una mesa de juegos como futbolito o ping pong. Las computadoras que les proporcionan tienen un horario límite y son únicamente para realizar investigaciones o trabajos relacionados con tareas designadas por la escuela.
Cuenta también con un comedor muy grande, en donde la verdad la comida es muy desagradable, yo la calificaría como mala, pero es porque cuidan mucho la alimentación de los jóvenes, nada de sal y nada de condimentos. Lo que más me gusta es la asistencia médica que les dan constantemente; análisis generales, masajes y terapias, psicólogos y demás.
Todo esto para que los jóvenes deportistas tengan mayor y mejores resultados en sus pruebas individuales.
Si eres un ciudadano y no perteneces a la selección también puedes hacer uso de este equipo profesional, solo que existe una cuota especial para cada miembro y membresía.

El Centro de Alto Rendimiento en Tijuana, es un lugar creado por el Gobierno del Estado para satisfacer las necesidades de los deportistas de calidad en la región, brindándoles un espacio adecuado para practicar sus disciplinas y mejorar claramente para sus competencias.
En teoría se puede decir que el espacio es privado, si no cuentas con pase no te dejan ingresar a las instalaciones, pero como para todo hay maña yo ya he entrado varias veces. La primer forma en la que ingresé fue inscribiéndome en los cursos de natación que imparten en la alberca olímpica del lugar, las cases son buenas y las tarifas son un poco altas pero las instalaciones hacen que valga la pena.
La siguiente razón por la que he entrado es porque mi hermana es deportista de Alto rendimiento y aquí entrena y aquí compite (estos días el acceso está permitido), la pista es agradable, como todas, las demás obviamente y del mismo tamaño.
El CAR cuenta con dormitorios para los deportistas foráneos, comedor, espacio para la medicina del deporte, diferentes áreas para diferentes deportes como es el voleibol playero, voleibol, natación y atletismo entro muchos tantos.
Es un lugar muy agradable para conocer en la ciudad.

El CAR es aún excelente opción si quieres ejercitarte de alguna manera, ya que ahí te ofrecen varios deportes, como el atletismo, waterpolo, natación, entre otros.
Esta ubicado a espaldas de la Universidad Autónoma de Baja California, a un costado de la Facultad de Deportes.
Las instalaciones son de primera calidad y te das cuenta desde que llegas.
Por fuera esta la explanada, sigues caminando y está la caseta donde tienes que mostrar tu identificación ya sea de la uni o del CAR para poder pasar.
Ya dentro esta la recepción en donde te dan informes acerca de las clases, los horarios, costos y maestros. Muy atentas las muchachas de ahí.
Como era la primera vez que iba, me dieron un tour por las instalaciones. La alberca esta súper bien equipada, tiene cada carril con sus bollas, tiene vestuarios y regaderas. Las clases están muy bien organizadas, están divididas por edades y por niveles.
Alrededor de las instalaciones tienen una pista de tartán de atletismo. Yo he ido varias veces a correr en las mañanas ahí y salgo súper contenta. Se me hace muy seguro y se corre muy a gusto.
Es una excelente opción para los que quieren ejercitarse y tener una vida más saludable.

Algo que he notado desde niño es que Baja California cuenta con un talento deportivo elevado, no por nada el lema de un ex gobernador fue «BC es grande por sus deportistas». Tanto que recuerdo que mis compañeros de la escuela que asistían siempre utilizaban su camisa azul. A estos jóvenes deportistas se les conoce como los de la Baja.
Así que el CAR cuenta con las mejores instalaciones, tanto que unos meses antes de los últimos juegos olímpicos se podía ver caminar por la UABC a deportistas internacionales que iban a entrenar ahí.
El lugar se divide en tres zonas: las instalaciones deportivas (la alberca, la pista para bicicletas las canchas etc.), la zona médica (por si un deportista se lesiona), y la villa deportiva (donde viven algunos de los deportistas y cuenta con habitaciones, aulas escolares y áreas comunes).
Nunca he pertenecido a la Baja, pero tuve la oportunidad de realizar una visita guiada para conocer todas las instalaciones, y de verdad están de primera.

Este centro de alto rendimiento es uno de los mejores del país, cuenta con instalaciones de primer nivel y se han celebrado varios campeonatos mundiales en disciplinas como clavados, tae kwon do, volley ball entre otras disciplinas.
También han sido sede varias veces de la olimpiada nacional la cual se organiza anualmente y que hemos tenido la oportunidad de recibir a muchos deportistas, y por lo tanto tenemos eventos deportivos atractivos en esta ciudad.
Como universitario tengo la posibilidad de utilizar las instalaciones a un 50% de lo que les cobran al público en general, y el tener instalaciones de este tipo hace que Tijuana sea una ciudad muy grande y muy reconocida, el CAR está ubicado en la Universidad Autónoma de Baja California (campus Tijuana) así que si tú eres de la UABC y quieres tener acceso a las instalaciones solo presenta tu credencial y tendrás acceso a las mismas a mitad de precio.

El Centro de Alto Rendimiento CAR, es un lugar de los que vale la pena que todo mundo sepa que existe. Se ubica en terrenos que antes le pertenecían a la Universidad Autónoma de Baja California (UABC).
Es un gran complejo deportivo que es considera como uno de los mejore de América Latina y se caracteriza por tener instalaciones de primer mundo con estándares internacionales y certificados que le ofrecen a la comunidad deportiva un desarrollo de alto nivel.
Gracias al CAR hoy en día Baja California es un referente en cuanto a deporte se refiere y es un modelo a seguir para las demás entidades del país.
Ha sido sede de grandes eventos internacionales en el marco deportivo.
Cuenta con 16 espacios para la práctica de 25 disciplinas deportivas. Por mencionar algunos de sus espacios, cuenta con una pista de atletismo, cancha de futbol, campo de beisbol, fútbol rápido, raquetbol y un gran complejo acuático.
Algo interesante es que tienen sistema de becas para quienes son considerados talentos deportivos o deportistas de alto rendimiento. Se les apoya para sus estudios y su formación atlética.
También cuenta con un albergue de 48 habitaciones con capacidad para 192 atletas y 16 entrenadores.

El centro de alto rendimiento de Tijuana, es el lugar que alberga a cientos y cientos de los deportistas más destacados de la región. Aquí es donde se preparan solo los mejores para competir ya sea a nivel local estatal nacional e incluso internacional.
En dos ocasiones tuve la oportunidad de estar en este lugar, aunque no como deportista de alto rendimiento, pero al menos como invitado, pude confirmar porque es uno de los mejores centros del país.
Sus instalaciones de primer nivel y sus espacios oficiales que reúnen los estrictos requisitos internacionales lo han llevado a ser cede en distintas ocasiones de eventos deportivos de magna categoría, ejemplo de esto es la olimpiada nacional y el pasado mundial de voleibol.
Más sitios como este son los que se necesitan en la ciudad para formar a los futuros talentos que nos representaran en las próximas competiciones.

Para comenzar esta reseña les puedo decir que no es desde el punto de vista ciudadano orgulloso de los logros deportivos de sus deportistas valga la redundancia, sino como un ex deportista representante del estado que vivió una muy buena etapa de su vida prácticamente dentro del CAR. La verdad si de las instalaciones hablamos, no existe queja alguna, estar allí dentro y en las listas de los selectivos estatales es bastante interesante, cuentas con áreas de gimnasio, canchas de todas las disciplinas, alberca, fisioterapia, comedor, villas de hospedaje y todas las comodidades que pudieras desear, claro estas ganadas por tu esfuerzo.
Por mi parte yo les puedo agradecer a todas y cada una de las personas que trabajan allí, desde los de mantenimiento y seguridad, hasta los entrenadores que gracias a todos ellos y su excelente servicio pase por una etapa deportiva en mi vida muy completa. La verdad es admirable el trabajo que hizo el gobierno del estado al proveer estas instalaciones. En este tipo de obras podemos ver que no todo es negativo.

Como su nombre lo dice es para deportistas de alto rendimiento, así que imagínate la vez que entre yo a mis anchas con mi equipo de arquería solo para tirar unas dianas y me sacaron a patadas jajá y que bueno, en ese momento no sabia de lo que se trataba, este lugar se dedica 100% a elevar el nivel competitivo de los talentos tijuanenses desde hace casi 10 años y valla que ha dado frutos varios seleccionados han competido en eventos nacionales e internacionales.
Las instalaciones son del mas alto nivel, hay natación, voleibol, Tiro con arco, atletismo y muchas mas. También uno como simple practicante puede ir siempre y tanto no choque con los horarios de entrenamiento. así que date una vuelta, conoce las instalaciones y si quieres iniciarte en algún deporte es bueno que practiques allí, chance y eres seleccionado uno nunca sabe. Este lugar es de lo mejor para las justas deportivas.

Me tocó conocer el centro de alto rendimiento por un evento de ONG´s, que recaudaban dinero para causas sociales. Era una cena, y una de las áreas grandes decorada con grandes fotografías de deportistas fue acondicionada.
Sus instalaciones son de primera y sobre todo es una extraordinaria carta de presentación a nivel nacional porque se han llevado aquí eventos muy importantes como los panamericanos. En 2015, este lugar será la sede de la Olimpiada Nacional 2015, y próximamente tendrán lugar los juegos deportivos binacionales.
La alberca es olímpica y cada disciplina Boxeo, natación, Esgrima, tiro con Arco, Volibol entre otras, cuentas con las instalaciones adecuadas para practicarse, con estándares y certificaciones a nivel internacional
Ha sido el lugar también que ha permitido ver a Tijuana y a Baja California, desde la perspectiva del deporte: pues este lugar como les dijo ha sido punto de desarrollo e intercambio deportivo de alto nivel.
También, los instructores del centro de alto rendimiento, cuentan con una amplia experiencia en el área y son capacitados permanentemente.
Para nosotros los mortales, hay por ejemplo, clases de natación que puede uno tomar con estos entrenadores con niveles de calidad internacional.

Cuando ves una buena película por lo regular no ves todo el trabajo detrás de ella. Los dos años de filmación se reducen a dos horas. Lo mismo pasa con un buen disco o un buen libro.
Lo que llega a tu alcance es el resultado meses de trabajo y rigurosa sesión para filtrar lo no relevante. Son constantes.
Para obtener resultados debes ser constante.
Con ser constante me refiero a que si quieres ser escritor debes escribir todos los días. Si quieres ser un pintor debes pintar todos los días. Si quieres ser futbolista lo mismo.
Debes ser constante con todo aquello que quieras alcanzar.
Admiro la constancia de los deportistas, los deportistas de alto desempeño. Para ser de alto desempeño debes acercarte a un entorno que te ofrezca esas condiciones.
El Centro del Alto Rendimiento es ese tipo de lugar que crea a deportistas de alto desempeño. Ofrece el entorno ideal para el deportista que quiere ser un profesional.
Dentro del lugar puedes practicar natación, tiro con arco, basquetbol, atletismo, esgrima y ese tipo de disciplinas especiales. Ese tipo de disciplinas te inspiran nuevas ideas, te inspiran conocer a personas diferentes, eso te lleva a tener una vida diferente. Una buena vida.

En centro de alto rendimiento ha dado sus primero frutos, ahora Baja California cuenta con un centro equipado para que los deportistas en distintas disciplinas puedan entrenar y representar a nuestro estado, entre ellas se encuentra natación, tiro con arco, básquetbol, atletismo, esgrima, etc.
Gracias a que este centro cuenta con estándares internacionales y maestros certificados, les ha permitido ser sede de eventos deportivos internacionales, entre ellos el Campeonato Mundial Sub-​19 masculino 2014.
Como promoción al deporte cuentan con instalaciones abiertas para distintas clases en las que participan niños y adultos, una de las más solicitadas es natación y artes marciales, los horarios son distintos y dependen del instructor,
La primera piedra para su construcción se colocó en el 2004, y 5 años después se inauguró la Academia de Atletas, siendo el inicio de un proyecto que invierte en deportistas de alto rendimiento que ya han traído las primeras medallas de oro.

Conocí el Centro de Alto Rendimiento cuando buscaba una alberca grande en donde mis hijos se graduaran de sus clases, en las que aún estaban rodeados de pequeños niños en flotadores, y pudieran continuar mejorando su técnica, incluso tomar la natación como un deporte para el resto de su vida pero en un ambiente de adultos.
Lo que descubrí en el CAR superó por mucho mis expectativas ya que se trata de un centro de entrenamiento en donde preparan a los jóvenes con talento deportivo para representar a Baja California en eventos de talla internacional, no solo en natación sino en muchas otras disciplinas.
La alberca olímpica techada, con el agua más cristalina que he visto jamás, ofrece a los nadadores diversos niveles progresivos en donde realmente pueden avanzar. Cuenta con excelentes instructores y las clases son impartidas en horarios convenientes tanto en la mañana muy temprano como por la tarde.
Las instalaciones son enormes y está ubicado a espaldas de la UABC, si tienes niños pequeños, una vez al mes realizan una prueba de talento deportivo en donde te recomiendan las actividades para las que presenta mayores aptitudes.
Los precios por las clases de natación en particular son muy accesibles y las inscripciones son siempre la última semana de cada mes.

El centro de alto rendimiento es simplemente el mejor centro deportivo que tiene la ciudad, instalaciones de clase mundial, ha albergado competiciones internacionales, y al mismo tiempo se dedica a forjar a los mejores atletas de la ciudad, se practican los deportes al más alto nivel con entrenadores de primera, así que si lo que uno busca es aprender de los mejores sin lugar a dudas. E
ste es el lugar para aprender una nueva disciplina o seguir desarrollando un talento adquirido, desde deportes convencionales como natación y gimnasia a algunos no tan comunes como esgrima o waterpolo, el CAR tiene un lugar para todos aquellos que buscan tomar clases o ser instruidos, así como para los que toman el deporte no solo como un pasatiempo sino como una carrera profesional, múltiples campeones bajacalifornianos han salido de las filas del CAR, ganadores de medallas en olimpiadas nacionales y seguro seguirán saliendo muchos más.

El Centro de Alto Rendimiento me hace sentir como en una Olimpiada, eterna. Sus espacios grandes y ajustados a las normas internacionales, hacen de este centro deportivo uno de los mejores de México.
El Centro de Alto Rendimiento, es un espacio donde muchos jóvenes bajacalifornianos acuden a ejercitarse, para en un futuro no muy lejano quizá ser campeones de diversas disciplinas, como: Natación, tiro con arco, atletismo, entre otros. Con más de 8 años de trabajo en la región, este centro de ejercicio, tiene como objetivo contar con espacios oficiales y con los estándares internacionales y certificados para ejercitarse de forma correcta.
Muchos adolescentes y jóvenes viven en las Villas deportivas porque requieren de un entrenamiento especial, con amplios jardines, canchas, pistas de atletismo, centros de tiro con arco y una alberca olímpica donde se llevan a cabo las justas deportivas más importantes relacionadas con este deporte. Las actividades inician desde las 5:00 a. m y terminan a las 9 de la noche, se encuentra ubicado atrás de La Universidad Autónoma de Baja California en el Campus– Tijuana. Pero sabes, ¿ Cuál es la mejor noticia? Que tú puedes ir a practicar algún deporte.
Las clases de natación son de lo más accesible, y tienen diferentes horarios, todos los días del año.