Shambhala

Dank der «Open Days» die auf Unilocal angekündigt wurden, habe ich das Shambhala kennengelernt. Dieses «Zentrum für ganzheitliche Gesundheitsbildung und persönliche Entfaltung», wie es sich selbst nennt, ist sehr freundlich eingerichtet und die Kursräume groß und geräumig.
Es bietet eine große Auswahl an Kursen zu Körper/​Stimme, Selbstentfaltung, traditioneller chinesischer Medizin und — besonders für mich interessant — zu Tanz.
Aus diesem Grund habe ich im Zuge der «Open Days» Bauchtanz ausprobiert und der Kurs hat mich überzeugt, sodass ich bereits ein zweites Mal dort war. Es macht nicht nur Spaß sich zu orientalischen Klängen zu bewegen, sondern es ist auch besonders gut zur Stärkung des Rückens und für eine aufrechte Haltung.
Let’s dance im Shambhala — ein wirklich nette und neue Erfahrung!

Immer Neues ausprobieren ist mir sehr wichtig. So habe ich mich auch einmal in der kontemplativen Meditation versuchen wollen und ging auf die Suche nach einem geeigneten Ort bzw. Lokalität wo ich das ausprobieren konnte. Das Shambhala Zentrum, bot mir in diesem Bereich ein für Anfänger sehr geeignetes Angebot. Sehr freundliche Menschen und ein Einführungsgespräch mit einem Meister der Meditation boten mir einen guten Start in diese Materie. Obwohl ich mir beim ersten Mal etwas dumm vorkam und mich sicherlich in der neuen Umgebung mit dieser sehr geistigen Sache auch ein bisschen so verhielt, wurde ich dort von allen, besonders der Meditationsgruppe sehr freundlich und offen aufgenommen. Dieses Zentrum, ist sicherlich für Alle die so etwas gerne mal ausprobieren wollen eine gute Adresse.