Doris Williner

Besonderheiten

Selbstbeobachtung, Körperintelligenz und Achtsamkeit

statt Diäten mit JOJO-​Effekt.

Haben Sie genug von Diäten, Ernährungstabellen und dem ewigen Kampf um Figur und Gewicht. Wünschen Sie sich einen sanfteren Weg zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden? Das ganzheitliche Ernährungskonzept IKP hilft Ihnen, ein neues Verständnis für das persönliche Essverhalten und den eigenen Körper zu entwickeln. Ziel ist es eine ausgewogene und vor allem genussvolle Ernährungs– und Lebensweise zu finden. Dazu aktualisieren Sie Ihr Ernährungswissen und lernen eingefahrene Muster zu unterbrechen. Dies motiviert und schärft das Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil. Der Wunsch, Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten wird endlich erfüllt.