Keep Cool

Étant à la recherché d’une salle de sport j’ai pu prendre rdv via le site internet pour une séance d’essais gratuite.
Une fois sur place, l’accueil est très agréable, on nous explique comment marche le club et où sont les vestiaires, c’est parti pour 1h de tests.
On s’échauffe avec 15minutes de vélo, auxquels ont peu brancher des écouteurs et regarder une des télés qui sont accrochées sur le mur avec différentes chaînes.
On continue par 5 minutes de rameur puis on passé à la partie renforcement musculaire.
Après chaque séance sur un equipement, du produit et des lingettes sont à disposition pour laver le matériel de votre sympathique sueur.
Ensuite viens les abdos et étirement. Ces séances se font dans des salles «privée» avec un écran à l’entrée. On y sélectionne le type d’activité et la difficulté, on entre dans la salle et le cours commence.
Les gros points positif sont les horaires d’ouverture ⁷⁄₇ et de 6h a 23h si mes souvenirs sont bons ensuite terminer sa séance tranquillement dans une salle à un bon côté.
Le point négatif c’est la partie cours interactif, je trouve que ça perds un peu de sont charme notamment pour les cours de «danses».

J’ai eu l’occasion de tester cette salle de sport avec une amie grâce à une offre découverte qui donnait accès à la salle gratuitement pendant 2 heures !
C’est donc en tenue de sport que l’on y est allées de bon matin, plus motivée que jamais. Un coach nous a montré les différents espaces: musculation, cardio, circuit training, etc. Et nous a expliqué comment bien utiliser les machines pour né pas risquer de se blesser.
L’ambiance est détendue, pas d’esprit de compétition ici (ce qui se fait souvent dans d’autres salles selon ma voisine de tapis). On n’hésite pas à échanger des conseils avec les plus anciens, ce qui rend le lieu vraiment convivial !
Je peux vous dire qu’après 2 heures, on était super fatiguées et on a du subir des courbatures pendant plusieurs jours après !