Airyoga

In zwei Studios bietet dass Airyoga täglich Klassen in verschiedenen Yoga Richtungen an. Beide Studio befinden sich im Herzen von Zürich und sind für mich zu einer Oase der Stille und Bewegung geworden.
Im Airyoga finden sich von Anfänger Yogis bis hin zu lang praktizierenden Yoginis wieder. Die Yogaklassen werden u.a. online beschrieben; ob traditioneller Hatha Yoga, dynamisches Ashtanga, flowiges Vinyasa, ruhiges Yin Yoga, Prenatal oder eine Early Bird Klasse oder Workshops an den Wochenenden.
Alle wichtigen Infos sind auf der Webpage abrufbar und ich empfehle dir dich vor deinem ersten Besuch damit zu befassen. Während der Check-​In Zeit im Studio, findet sich wenig Zeit für Ausführungen und Erklärungen.
Die positiven Auswirkungen einer regelmässigen Yoga Praxis sind erforscht und erwiesen. Von Stressabbau über Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Haltung, Kräftigung des Rückens bis zur Stärkung des Immunsystems und des Selbstwertgefühls.
Daher ist es wichtig dass du für dich die richtige Klasse auswählst. Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne — als Anfänger ist es wichtig eine «Basic» Klasse zu besuchen um Schritt für Schritt aufzubauen. Dass Airyoga Team beratet dich gerne dazu. Vergleiche dich nicht und finde für dich selber heraus was dir gut tut und was nicht.
Die Räumlichkeiten sind stilvoll und warm eingerichtet.
Es gibt Duschen mit Produkten von Aesop, Haartrockner, Einschliessfächer für Privatsachen.
Am Empfang herzliche und erfahrene Menschen. An der Theke gibt es warmen Tee, Wasser und kleine Leckereien zur Verpflegung wie Nüsse und Trockenfrüchte.
Matten, Blöcke, Gurte und Decken dürfen Genutzt werden. Nach dem Gebrauch werden sie vom Yogini direkt gereinigt. Dazu stehen Haushaltsrollen und desinfizierende Sprays zur Verfügung. Wer dies nicht tut trägt dazu bei dass sich der/​die nächste nicht wohl fühlen. Beim vielen Schwitzen können unangenehme Gerüche entstehen.
Mit einem Abo (Monats– oder Jahres) kannst du dass Online Reservierungssystem nutzen. Darin werden alle Klassen aufgeführt, die Angaben sind immer aktuell und verlässlich. Eine Klasse kann 2std. vo Beginn abgesagt werden.
Ich selbst bin regelmässig in beiden Studios anzutreffen.
Nach meiner eigenen etwas längeren Yogapraxis, stehe ich dennoch am Anfang und lerne in jeder Klasse dazu. Natürlich habe ich meine Lieblinge unter den Teachers, doch bisher kann ich mich über die 15 – 20 Teacher Perlen nur positiv äussern.
Dass Airyoga ist mein Lieblingsstudio in Zürich.
May all beeings be happy and free :)
Namasté

— «Airyoga’s redemption» —
This time I paid a visit to the Fabrikstrasse location. I reserved a Yin yoga class with one of the most popular instructors, Frank. Actually, I had to book online with a week advance… yes, this guy seems to be THAT popular. And for a reason! But let’s not get ahead of myself.
The tiny reception area is nice. It has a special, personal, cozy feeling to it. Man, it got packed in no time! The studio is also beautiful, larger than the one on Oberdorfstrasse, with big windows. All props are neatly arranged and complimentary (including mats). With maybe twenty four yogis and yoginis taking the class, the room was full but not to the point of being uncomfortable.
Now, I’m thorn for what I have to say now because it is already so difficult to book a class with Frank, but he is a truly gifted instructor. His class was divine! He showed a level of professionalism and care it’s difficult to come across this days. He kept going around the room gently correcting or perfecting everyone’s asanas and making sure everyone stayed safe. He even volunteered a couple of tips for me at the end of the practice! I can wholeheartedly recommend his class to anyone, I became his instant fan :)
At the end of the class there is a small table in the reception area with complimentary refreshments: still water, water with natural mint leaves, tea, dried fruits, nuts and whole wheat cookies.
It was a very different experience compared to the one I had at the other studio and I’m looking forward to my next class.